必达保险柜快修热线

　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

　　多选择全谷物、薯类、杂豆等好碳水，减少精制谷物和含糖饮料的摄入。例如，将1/3精白米替换为糙米、燕麦米、杂豆等，或者用红薯、玉米作为部分主食。儿童、老人及胃肠消化功能较弱的人群避免全吃粗粮。

　　近年来，南侨机工纪念馆的藏品也走向更加广阔的舞台。2019年，南侨机工纪念馆成为复旦大学教学基地，并在复旦大学校园内举办南侨机工相关图片实物展，原定3天的展览因反响热烈延至7天。近年来，南侨机工纪念馆融合国家级非物质文化遗产傣族剪纸创作的《南侨机工 赤子功勋》剪纸被中国华侨历史博物馆等多家文博机构收藏，剪纸动画作品通过媒体和互联网在海内外广泛传播。未来两个月，南侨机工纪念馆还将与德宏傣族景颇族自治州侨联、云南省档案局等机构合作，推出南侨机工相关主题展览。

　　同时，今年世界机器人大会规模空前，设置创新馆、应用馆、技术馆三大展馆，汇聚200余家国内外机器人企业的1500余件展品，参展企业数量较去年增长25%，首发新品达100余款，是去年的近2倍。

　　研究发现，低碳水饮食有助于体重管理，但关键在于碳水的“质”而非“量”——较少精制碳水、较多植物蛋白和健康脂肪的“高质量”低碳水饮食，与体重减少相关；而依赖精制碳水、更多动物蛋白和不健康脂肪的“低质量”低碳水饮食，可能加速体重增加。

　　闭上眼，仔细聆听古街上的声音——茶馆中的相声演员正逗得游客捧腹大笑、戏楼中的京韵大鼓不绝于耳、孩童的笑闹应和着街头艺人的三弦评弹……戏楼上的百年梁柱记得住每一段唱词。这里的文化从不是博物馆里的标本，而是与市井烟火交融，成为天津人的常态。

年年有新意。上海书展每年都在求变求新，在形式和内涵上不断突破，使她在读者的心中始终保持着新鲜感，破解了“悠久”可能带来的倦怠。

　　西安咸阳机场T5，与北京大兴机场、成都天府机场航站楼面积相当。三座机场中规模最小的兰州中川机场T3，面积也相当于上海虹桥机场两座航站楼之和。