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　　踮脚虽然动作简单，也会带动腿上的肌肉和脚踝的关节，促进双腿的血液循环，预防静脉曲张、血栓、粥样动脉硬化的病症，缓解身体疲劳感。尤其踮脚时配合有规律的呼吸，身体会感觉更加轻便。

　　根据竞赛规程，西部与中南部赛区复赛为基础临床赛道，分为创新研究、创新设计两大类赛项，涵盖呼吸、循环、肿瘤学、检验医学等19个细分领域，并在22个不同的赛场同步展开激烈的角逐。7月19日全天，参赛团队通过线上线下结合的方式完成汇报与答辩。选手们以扎实的科研功底和新颖的跨学科视角，呈现了从基础研究到临床转化的创新实践。(完)

双向投资方面，欧盟是中国重要的外资来源地和投资目的地。截至2025年5月，欧盟对华累计投资1543亿美元，其中1至5月同比增长1.1%。截至2025年5月，中国累计对欧盟直接投资1145亿美元，其中1至5月同比增长62.8%。

　　“无论国家或城市的规模如何，每一种文明、每一个民族都有其独特之处，值得展示、彰显与分享。”在希腊比雷埃夫斯市市长扬尼斯·莫拉里斯看来，本次世界市长对话的意义正是在于让更多城市彼此“看见”。

　　唐山7月19日电(宋文浩 孟潮)19日，由中国铁人三项运动协会、河北省体育局和唐山市人民政府主办的2025年曹妃甸全国铁人三项冠军杯系列赛暨“一带一路”国际铁人三项公开赛，在河北省唐山市曹妃甸区揽月湾旅游景区开赛，吸引全国近千名运动员参加。

　　“蓝色黄河”的奇观里因刘家峡水库的修建，黄河水流经库区时得以充分沉淀，泥沙含量大幅降低，加之峡谷地形造就的独特水文环境，让河水呈现出难得的剔透蓝。

　　花海中，小孩子在小路上奔跑嬉戏，银铃般的笑声在空气中回荡；年轻人三五成群，他们或是哼唱着歌曲，身体随着旋律轻轻摇摆；或是将眼前的美景定格，迫不及待地分享到社交平台。老人们则迈着悠闲的步伐，精心挑选着最佳的拍照点位，在花海中留下自己幸福的笑容，记录下这难忘的时刻。

　　希腊比雷埃夫斯市副市长莫拉里斯分享了这座拥有数千年历史的港口城市转型之路。他表示，该城每年会举办海洋节庆活动，涵盖论坛、展览、戏剧表演等120余个项目，并上线数字化旅游平台，帮助游客实时掌握城市活动以及景点信息。