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　　生菜的含水量高，质地酥脆。虽然它的营养价值不如深绿色叶子的蔬菜，但它可以与各种配料和调味汁搭配。夏天吃生菜既能补水，也能起到解油腻的作用。

　　临行前查阅资料，一些经济发展的“硬指标”令我惊讶。实话说，我知道西藏一定会变好，但没想到，它会以如此之快的速度、变得如此之好。这是怎么实现的？一个个奋斗故事告诉了我答案。

　　光纤宽带和4G网络全覆盖等一系列民生实事落地落实，让西藏各族群众告别“饮水难、用电难、行路难、通信难”的历史，过上了舒适便捷的现代化生活。

　　2025年是西藏自治区成立60周年。60年来，在中国共产党领导下，西藏实现历史性巨变，创造了“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。

　　“躺秋”，又被称为“卧秋”“睡秋”，人们会在立秋日选择阴凉的地方躺一躺，表示夏天即将过去，暑热难当无法安眠的日子即将过去，天气慢慢转凉，可以好好安睡了。

道博：中国是英国最重要的市场之一，中国的经济增长强劲，令人兴奋。伦敦有很多中国游客，中国有很多英国企业。上海的许多建筑都有英国建筑师、设计师、工程师的参与，在金融、商业服务、公关咨询等多个领域也有英国人的身影。我们的产品也在中国销售，从捷豹路虎汽车到“伦敦制造”的“小布”自行车（Brompton）。

　　从严格执行青藏高原生态保护法，到统筹山水林田湖草沙一体化保护和系统治理，再到国土绿化行动深入推进，王君正介绍，近年来，西藏实施南北山绿化工程，全区森林覆盖率提高到12.31%；设立生态岗位44万余个，人民群众在生态建设中吃上“生态饭”、走上“致富路”。

　　到了宋代，跳绳活动进一步发展，名称变为“跳索”，并成为杂技百戏的重要组成部分。孟元老的《东京梦华录》和吴自牧的《梦梁录》中都有关于“跳索”的详细记载，描述了北宋都城开封城里，人们观看“跳索”等杂技表演的热闹场景。在这些表演中，跳绳者展现出高超技艺，将跳绳与各种技巧动作相结合，如翻腾、旋转等，使跳绳表演更加精彩绝伦，吸引众多观众驻足观看，成为当时城市生活中一道亮丽风景线。