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　　昨日8时至今日6时，甘肃东部、内蒙古西部、陕西南部、湖北西部、河南、苏皖中北部、广东中北部、广西北部、云南西南部等地部分地区出现分散性大到暴雨，河南郑州、洛阳、新乡、平顶山、周口、信阳及甘肃临夏和兰州、陕西商洛、湖北十堰、安徽蚌埠和宿州、江苏盐城和宿迁等局地大暴雨(100～216毫米)；上述地区最大小时降水量30～60毫米，局地70～98毫米。

　　☆注意：超慢跑时应保持头部直立，视线平视前方，避免低头或仰头；保持躯干直立，腰部微微前倾，但不要过度弯腰。超慢跑的特点是小步伐、高步频，速度通常稳定在每小时4～6公里，属于中等强度的有氧运动。

　　国家发展改革委国土开发与地区经济研究所副研究员金田林认为，利用海洋潮流能进行发电，可以验证经济可行性、探索技术可行性，也是一种清洁能源技术创新发展的方向。“这提示我们除了风电、光伏发电以外，还存在开发更多其他清洁能源的可能性。”

　　求真务实，既是一种政治品格，也是一种优良作风。从地方到中央，习近平总书记率先垂范，多次勉励广大党员干部“求真务实、真抓实干”。

　　“通过这次实习，我感受到了广州的包容与活力。”香港青年陈嘉曦会上在广州分享了自己的实习经历。她坦言，同事们的热情帮助让她快速适应了新环境，这次经历也让她更加坚定留在湾区内地城市发展的决心。

　　近年来，从中央到地方，稳就业政策密集发力：举办招聘活动、加强就业指导、拓宽基层岗位、扶持创新创业……上半年，全国城镇新增就业695万人，完成全年目标任务的58%。相信随着经济稳中有进、稳中向好，岗位供给会逐步改善。

　　昆明8月7日电 (罗婕)云南大学7日发布消息，该校获批设立西南首个“钱学森班”，面向深空探测、深海开发、能源安全等关键技术领域服务国家战略和云南经济社会发展，依托学校材料科学与工程国家级一流本科专业建设点设立，2025年起招生。

　　该计划旨在通过招募香港青年亲身体验内地职场，加深对内地就业市场、职场文化及发展机会的了解，助力港澳青年积极参与粤港澳大湾区建设。