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　　误区二：夏天只能清淡饮食。夏季食养应以清补为主，在清热解暑的同时益气生津，可适当食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥等；还应顺应时令，适当多食当季果蔬；并非绝对不能吃辛辣食物，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，进食葱姜、大蒜、紫苏等辛散之品，可以温中散寒。

　　“下山时，膝盖承受的压力可达体重的3倍，合理防护可以避免膝盖受伤。”北京市昌平区退休护士、多次获得100公里越野赛女子冠军的邢如伶说。

　　7月22日电 据商务部网站消息，国家统计局数据显示，1-6月，我国批发和零售业增加值6.8万亿元，同比增长5.9%，占GDP比重为10.3%。我国批发和零售业发展稳中向好，为全方位扩大国内需求、做强国内大循环提供有力支撑。

　　以声觉交互研究实验室为例，该实验室通过声音探索产品和用户的交互，研究产品的降噪能力、声品质、听觉辅助等重要特性。实验室还配备了一台名为“小茵”的仿生机器人，实现真实情境的人机对话以及AI智能语音对话。

　　泽连斯基表示，当日他与乌克兰国家安全与国防委员会秘书乌梅罗夫就人员交换的准备工作，以及在土耳其与俄方举行另一场会谈的相关事宜展开了商谈。乌梅罗夫向泽连斯基汇报称，此次会谈计划于23日举行。至于更多详细信息，将会在22日对外公布。

　　楚雄7月22日电(王祖贤 尹文才)“此次南华采菌研学之旅，让我们既亲近自然又学到了辨别野生菌的知识，很有意义。”21日，来自广西的高中生李凌霄在云南省楚雄彝族自治州南华县收获了一小箩筐野生菌后说。

　　广州7月21日电 (记者 蔡敏婕)广东省新能源循环经济零碳智慧产业园广州总部项目21日在广州花都奠基，预计2027年6月前投产，预计为大湾区提供不少于40%的动力电池再生材料。

　　当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！