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　　踮脚虽然动作简单，也会带动腿上的肌肉和脚踝的关节，促进双腿的血液循环，预防静脉曲张、血栓、粥样动脉硬化的病症，缓解身体疲劳感。尤其踮脚时配合有规律的呼吸，身体会感觉更加轻便。

　　省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。

　　“我是第二次来参赛，青海的射箭氛围浓厚，希望利用这样的机会，跟其他国家的运动员多交流、多学习。”来自巴基斯坦的运动员YASIR KHAN说。

　　三坊七巷，“中国城市里坊制度活化石”，起于晋、成于唐宋、鼎盛于明清，这里走出了林则徐、沈葆桢、严复、林觉民、冰心等名人，被赞为“一片三坊七巷，半部中国近代史”。

　　2010年，《宋画全集》按计划基本完成，项目拓展为“大系”出版及保护、利用、研究等工作，开启了第二轮全世界范围内的中国历代绘画高精度图像资源采集工作。

　　“世界市长对话”是全球交流合作的重要平台，旨在增进国际互信友谊、深化互学互鉴。本次活动以“精彩文旅友城共享”为主题，由国务院新闻办公室指导，青岛市人民政府、山东省人民政府新闻办公室主办。(完)

　　据洋浦海事局介绍，辖区11个水上施工项目共有施工船舶53艘，涉及船员及施工人员538人。截止到19日20时，228人已陆续撤离。

　　“历史上，温州人已历经数次‘出海潮’，早已在全球各地扎根，成为连接中外的桥梁。随着国内产业升级，他们的海外事业也不断提升科技含量与行业层级。新老两代温州侨民，共同彰显了冒险、开拓、创新的企业家精神。”中央财经大学经济学院副教授路乾指出，地理文化与企业家精神如何相互作用，并升华为群体性的精神、观念与意志力，仍是一个有待深入探索的课题，《四海创生——事功学说与温州华侨经济》无疑为此奠定了良好的起点。