当下，我们应当发掘个人潜力，依托社会支持，借助信息技术手段，不断提升深度学习能力，为参与文化活动储备足够的精神能量。恢复深度学习能力的关键在于个体的人，我们不妨调整工作、生活与学习的关系，适度制定“文化作息表”，从每天1刻钟“阅读+书法(写作)”微量训练开始，逐步增加时长和难度，不断提高文化摄入量并重建专注力。我们不妨从自然和社会环境中汲取提升深度学习能力的养分，参观博物馆、参加音乐会、走进影剧院、体验工艺制作等，唤醒被数字生活钝化的感知力。当然，我们还可以主动营造提升专注力的文化氛围，开展与家人、同事、朋友“共读一本书、共赏一幅画、共评影视剧”等文化活动，将独自修行转为“组团打怪”。
中医专家认为，食疗是保障良好情绪的关键。“三伏天”可适当吃苦味食物，如苦瓜、苦菊；白天要足量补水，不要等到口渴才喝水，养成小口勤喝的习惯，白开水或矿泉水是最佳选择；少食烧烤、羊肉等燥热食物，避免加重“上火”。
代开乐：我特别想来东方，20年前，我拿着奖学金来到中国，最初想待6个月，然后回到意大利为欧洲大企业工作，但最后我在中国工作生活了20年。时间过得很快，就像出了一趟20年的差。我看到中国的成功故事，并提醒中国朋友可以和欧洲商界分享这些故事，中欧合作会有很好的结果。
“高薪轻松”“名企合作”——这个暑假，四川汇志沣泽人力资源有限公司在招聘软件上发布的岗位令人心动，孙刚和其他青年看到招聘信息前去应聘。
桃子生食时，性偏于凉润，饱满的汁液中，富含维生素C与有机酸，能够迅速生津止渴、涤热消暑。而熟食经烹饪以后，桃子性转温平，寒凉之性大减，果肉中的多糖与铁元素更易被人体吸收，显著强化健脾养胃，滋阴润血之功效。
他当时还透露，自己年轻时曾在贵州工作，身体很好，常下水救人。一次是在水库钓鱼时，看到一名游泳者突然往下沉，赶紧将他救上岸。还有一次是在贵州洋川河，那天下着暴雨，水位猛涨，一名妇女过河时不慎摔下桥，他二话没说下河把她救了上来。
从亲子游产品上看，知识型、科技型、体验式、研学式旅游更受欢迎，特别是注重动手体验的“亲子游+非遗”项目深受孩子们喜爱。在安徽六安的非遗工坊里，跟老师傅学习制作一把油纸伞；在上海松江非物质文化遗产传习基地，体验皮影戏非遗技艺；在江西景德镇，孩子们满手陶泥，认真制作属于自己的陶瓷器……传统文化以更有趣的形式走进了孩子们的心里。
然而，“小赢”背后的风险却不容小觑。无论是“跑楼小孩”，还是近期被频频热议的“体育外卖”新风口，因为涉及未成年人，安全问题首当其冲。
