首先应控制摄入量。根据《中国居民膳食指南(2022)》，建议成年人每天进食200—350克水果。糖尿病患者每天进食水果少于200克，并且需要选择血糖生成指数(GI)≤55的水果。食用高糖水果应减量，如吃荔枝不超过10颗，吃葡萄不超过15粒。
7月22日08时至23日08时，华南、江南西部、西南地区东部和南部、江汉西部、黄淮北部等地的部分地区有中到大雨，其中，湖北西部、湖南中西部、四川盆地南部、贵州、广西南部和北部、广东中南部等地的局部地区有暴雨或大暴雨(100～140毫米)。新疆东部和南疆盆地有4～6级风(见图3)。北部湾将有8～9级、阵风10级的西南风。
针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水管理，细化落实各项供水保障措施，确保城乡居民饮水安全，最大程度减轻干旱灾害损失。
上海7月21日电 (记者 许婧)国际独立第三方检测、检验和认证机构德国莱茵TÜV大中华区21日在上海揭幕其聚焦前沿技术的实验室集群——InnoHub(创新中心)，致力于为智能座舱、人机交互、显示科技、声觉生态、宠物友好等领域注入创新动能。
据高宗宏介绍，自2019年启动以来，“美好安徽智汇行”已覆盖全省13个地市，对接120多个产学研项目，不仅拓宽了高校、科研院所与企业的沟通渠道，更成为无党派人士和党外知识分子服务地方发展的重要平台。
上述两起事件，引起了一些企业人士的担忧。这些担忧包括是否存在全国性查税，不少企业担忧如果倒查多年需要补税，这对于经营困难的当下无疑是“雪上加霜”。
为什么大暑时节会这么热呢？中国天气网气象分析师叶梦龙介绍，夏至节气过后，虽然太阳直射点逐渐南移，但是地表热量仍然在不断积累，直至大暑所在的三伏前后热量积累达到最高峰。 特别对于南方来说，大暑前后常受副热带高压控制，盛行下沉气流，有利于地面增温，且不易形成云，使得太阳辐射更容易到达地面，导致气温升高。大暑节气也是南北方湿度迅速增加的时段，此时不仅南方多雨，北方雨季也陆续开启，华北、东北地区往往进入“七下八上”防汛关键期。
去年，民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》，画出国际航空枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。
