自由泳，速度最快的泳姿，依靠两臂轮流划水和两腿上下交替打水，动作频率快、划水效率高，侧重手臂及肩膀躯干的协调发力，腿部压力较小；但侧向转头换气易呛水，打腿需要大量练习掌握技巧。自由泳适合有一定基础、追求速度和高效锻炼的游泳进阶爱好者。
香港天文台表示，本地普遍风力亦逐渐减弱，但多处地区仍然吹强风，西南部及高地间中吹烈风，预料三号强风信号会维持一段时间。天文台表示，当“韦帕”对香港的威胁进一步降低时，天文台会改发一号戒备信号，或以强烈季候风信号取代热带气旋警告信号。天文台续指，受“韦帕”的外围雨带影响，珠江口一带20日晚及21日仍有狂风骤雨，雨势有时颇大，提醒市民保持警惕。
夏天来上一碗热气腾腾的饺子，开胃又解馋。另外，也有一种说法提到，饺子外形很像元宝，“伏”与“福”谐音，因此，头伏吃饺子寓意“元宝藏福”，福气多多。
针对上述情况，通用汽车高管表示，企业对扭转中国市场的销售局面仍有信心，他们希望旗下新能源车型能在中国市场继续发力。据彭博社报道，通用汽车董事长兼首席执行官玛丽·博拉此前表示，“当你观察中国市场时，会发现它与5年前有很大不同。我们希望能够以正确的方式参与到这个市场中。”尽管在中国市场份额占比不大，但斯特兰蒂斯也看好中国市场，并“入股”中国车企。去年10月，斯特兰蒂斯宣布与中国零跑汽车成为全球战略伙伴，并向后者投资15亿欧元。
从节能角度，如何让空调省电与高效制冷？中南大学湘雅医院全科医学科医生徐霞介绍了一些技巧。在省电方面，需要给空调设置合理温度。每调高1摄氏度，空调耗电量可减少6%—8%。26摄氏度比24摄氏度每天可省电约15%，且体感差异不大。此外，需要避免频繁启停。空调启动时压缩机需要较大电流，频繁开关反而更耗电。短时间离开(如1小时内)无需关空调，可将温度调高2至3摄氏度；离开超过2小时则建议关闭。
此外，《新·驯龙高手》(How to Train Your Dragon)以约535万美元周末票房从上期榜单第4名降至本轮排名第6位。这部奇幻冒险动作片首映票房刷新“驯龙高手”系列最好成绩，其北美票房现约2.51亿美元，已超越该系列前三部动画电影；全球票房达5.81亿美元，亦有望在该系列中登顶。
中国足球职业联赛联合会纪律与道德委员会7月21日发布关于对中超联赛天津赛区（天津津门虎足球俱乐部主场）违规违纪的处罚决定。
张广汉：古镇本身并非完全排斥商业，其历史发展脉络中本身就包含集市、聚落、贸易等经济功能。许多古镇最初就是因商贸活动而兴起，从村落逐步演变为集镇，承担税收、商品交易等功能。主街多为商业街，背街小巷则以居住为主，形成了一定比例的商业空间。
