科学饮食的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中国居民膳食指南(2022)》给出了非常明确的建议。对于“吃什么”的问题，我们强调食物多样，什么都要吃，这是合理膳食的基础。多样化的食物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样才能获得全面、均衡的营养。
十二届四川省委科技委员会第一次会议，有多个重要议题，包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。
7月21日，瑞士国家旅游局与阅文集团《全职高手》IP合作启动，主角叶修“入职”瑞士国家旅游局，化身2025年“瑞士旅游探路员”，为期一个月的主题打卡活动将在瑞士各地举行。社交平台上，“苏黎世见”已经成为各国粉丝通用的问候语。
针对外界质疑政府未及时公布柬军士兵被泰方掳走一事，柬埔寨首相洪玛奈31日回应称，事件初期信息未公开，是为避免危及被掳人员生命，干扰营救谈判。洪玛奈指出，政府与国防部第一时间即向泰方交涉，并请求马来西亚军方协助干预，敦促泰方尽快释放柬军士兵。
营养指导的初衷是传递科学。“营养师”沦为销售工具，受损的不仅是消费者的经济与健康权益，更是整个健康产业的发展根基，因此要努力驱散“伪营养指导”的阴霾，让保健品市场回归健康发展的正轨，让真正的营养科学惠及大众——最好的“保健品”永远是理性与科学。
深入实施《算力基础设施高质量发展行动计划》，推动算力基础设施布局优化，加强算力发展统筹监测，着力提升算力利用效率。推动基础电信企业重点围绕算力枢纽，规划建设一批高速宽带网络，进一步增强网络互通能力。组织开展多元异构跨域算力协同发展专项，提升技术创新和行业应用水平。成立算力产业发展方阵，建设中国算力平台，开展算力应用创新典型案例征集，持续深化算力应用赋能。
约翰内斯堡7月30日电 (记者 孙翔)南非全国省级事务委员会(NCOP)30日全体会议上通过了《2025年度拨款法案》和《南非国家电力公司(Eskom)债务纾困修正法案》，标志着2025/26财年预算案及南非国家电力公司债务重组方案完成议会审议，下一步将递交南非总统拉马福萨签署生效。
在董煜看来，上半年经济数据及各方面情况总体较好，会议通稿在分析形势时并未提及具体问题，但是强调要增强忧患意识，仍需以底线思维看待相关情况，同时要把握好机遇。
