出汗后，要等体温恢复、汗液干了再洗澡，尤其不要在大量出汗后洗冷水澡，否则会增加心脏负担，可能会出现心慌、气短、头晕的症状，甚至发生猝死。
作为西藏规模最大的营造林建设工程，拉萨南北山绿化工程在涵养水源、保持水土、固碳释氧、净化空气等方面带来巨大的生态效益。荒山披绿装、高原变绿洲，南北山绿化工程不仅为拉萨绘就美丽的生态画卷，也成为西藏生态文明建设的一张亮丽名片。
2021年，彼时刚毕业的彭志辉曾在接受澎湃新闻记者采访时坦言，当前国家层面十分重视科技和创新兴国，希望自己能在其中做出一些微小的贡献。如今蓬勃发展的智元机器人，仿佛是他给自己曾经的心愿交出的“答卷”。
依托云南资源禀赋，发力生物医药大健康领域，昊邦医药集团有限公司董事长李彪带领团队汲取彝族、纳西族、傣族等多民族医药精华，开发出10余款民族医药特色产品，为民族医药传承创新开辟了新路径；
在习近平鼓励下，中南卡通很快制作出了《郑和下西洋》《郑成功》等一批国潮动漫。凭着极具中国风味、中国特色，企业不仅做了一大批IP衍生品，还把版权卖到了海外——“我还记得当时在香港的一个酒店里，一个外国买家拿10万美金的现金从我手里买走四盒动漫碟片。回来后我向习书记汇报，他很开心，笑着说：动画是无烟工厂，要让我们的文化走出去。”吴建荣回忆说。
1949年10月1日，在开国大典上，《义勇军进行曲》作为国歌第一次在天安门广场响起。2017年10月1日，《中华人民共和国国歌法》正式实施，国歌法规定，中华人民共和国国歌是《义勇军进行曲》。
把文化建设摆在更加突出位置，增强先进文化的凝聚力、解放和发展文化生产力、提高社会公共服务能力……习近平始终从文化深处思考浙江改革发展重大问题，为浙江现代化进程注入文化之魂。
7月30日08时至31日08时，黑龙江北部、新疆伊犁河谷、西藏东南部、宁夏北部、江淮东部、江南北部和东部、云南中南部、华南大部、台湾岛大部等地部分地区有中到大雨，其中，江苏中南部、上海、浙江北部、台湾岛南部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～200毫米)。内蒙古中东部、新疆南疆盆地等地部分地区有4～5级风，黄海南部海域、东海北部海域将有7～8级、阵风9～10级的旋转风，其中黄海西南部和东海西北部部分海域风力可达9～10级、阵风11级。
