智能私享家指纹锁全国24小时客服热线中心
智能私享家指纹锁全国售后维修专线：(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
智能私享家指纹锁售后客服服务网点电话(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
智能私享家指纹锁全国24小时各区服务热线
智能私享家指纹锁服务预约通道
定期技术研讨会，共享行业新知：我们定期举办技术研讨会，邀请行业专家和资深技师分享最新技术和维修经验，促进知识共享和技术交流。
智能私享家指纹锁24小时厂家维修24小时客服电话
智能私享家指纹锁全国维修客服服务热线是多少
金华市婺城区、焦作市解放区、楚雄南华县、昭通市绥江县、济南市济阳区、张家界市永定区、郴州市永兴县、漯河市召陵区
广西桂林市秀峰区、德宏傣族景颇族自治州芒市、屯昌县新兴镇、丽水市景宁畲族自治县、福州市仓山区、西安市高陵区
大庆市红岗区、盐城市阜宁县、昌江黎族自治县七叉镇、临沂市沂南县、延安市宝塔区、上饶市德兴市、驻马店市上蔡县、内蒙古鄂尔多斯市达拉特旗、江门市开平市、广州市南沙区
广西崇左市凭祥市、红河蒙自市、鹤岗市向阳区、雅安市宝兴县、临汾市侯马市、内蒙古呼伦贝尔市陈巴尔虎旗
大兴安岭地区松岭区、遵义市播州区、开封市尉氏县、乐东黎族自治县莺歌海镇、安庆市怀宁县、内蒙古呼伦贝尔市扎兰屯市、广元市苍溪县、宿州市砀山县
绵阳市梓潼县、吕梁市石楼县、九江市濂溪区、长春市双阳区、南平市建阳区
运城市河津市、烟台市龙口市、济宁市金乡县、梅州市丰顺县、大连市中山区、东方市八所镇、长沙市望城区、濮阳市清丰县、宿州市泗县
中山市南头镇、常州市天宁区、郴州市北湖区、澄迈县金江镇、东莞市大朗镇、吕梁市离石区
哈尔滨市五常市、商洛市柞水县、周口市商水县、绍兴市嵊州市、广西贺州市八步区、澄迈县加乐镇、东方市天安乡、三亚市吉阳区
漳州市龙海区、广西柳州市鱼峰区、哈尔滨市平房区、岳阳市湘阴县、红河石屏县、镇江市润州区、广安市岳池县、洛阳市洛龙区、澄迈县文儒镇
内蒙古乌兰察布市集宁区、濮阳市南乐县、驻马店市遂平县、葫芦岛市南票区、泰安市泰山区、佳木斯市郊区、汉中市佛坪县、泸州市合江县、上饶市广丰区
焦作市中站区、沈阳市和平区、江门市台山市、临沂市沂南县、广西桂林市七星区、宜春市万载县、漯河市舞阳县
铜仁市印江县、六盘水市盘州市、鄂州市梁子湖区、丽江市华坪县、铜仁市思南县、六安市霍山县、佳木斯市郊区、眉山市青神县
无锡市滨湖区、阜新市太平区、临汾市永和县、安阳市安阳县、遂宁市安居区、邵阳市北塔区、盐城市大丰区
忻州市河曲县、信阳市光山县、临夏永靖县、惠州市龙门县、株洲市茶陵县、蚌埠市淮上区、昭通市水富市
德州市禹城市、榆林市子洲县、成都市简阳市、临沧市耿马傣族佤族自治县、朔州市平鲁区、内蒙古乌兰察布市凉城县
通化市柳河县、陵水黎族自治县隆广镇、张家界市武陵源区、郴州市临武县、徐州市云龙区、益阳市安化县、广西百色市田东县、芜湖市镜湖区、广西百色市那坡县
央广网北京8月14日消息(记者 郑洁怡)近日，一则有关#羊都不吃的羽衣甘蓝被年轻人含泪买爆#的话题登上热搜，羽衣甘蓝这一曾被羊都嫌弃的蔬菜，如今却在年轻人中掀起热潮，成为诸多茶饮品牌力推的“纤体、轻盈”神器。那么，吃羽衣甘蓝真能减肥？“甲状腺疾病患者慎食羽衣甘蓝”又是否属实？中国老年保健协会膳食指导专业委员会副会长李伟做客央广网《中华名医号》栏目，并给出了详细解答。
羽衣甘蓝，吃了真能减肥？
李伟表示，从营养学的角度来说，羽衣甘蓝的确是一种健康的蔬菜。它的热量较低，每100克大概只有33千卡的热量，而且它的膳食纤维含量也非常丰富，营养成分有维生素C、维生素K、钙、镁等。
虽然从营养学角度来说，它确实是一种健康的蔬菜，但我们不能夸大它的营养价值。由于羽衣甘蓝的低GI高纤维，还有深绿色的外表，确实与大部分年轻人所追求的“低卡减脂”理念相契合，所以现在很多茶饮品牌会把它添加到产品里。但是，我们应该关注的是膳食的平衡，减肥的核心是要制造“热量缺口”，减肥人群该思考的是如何降低总体的热量摄入，如何通过运动来制造这个“缺口”。而不是说单靠吃羽衣甘蓝就一定会瘦，这是不可能的。
至于为什么“羊都不吃羽衣甘蓝”，是因为它吃起来味道比较苦涩，而许多茶饮品牌会在产品里添加羽衣甘蓝之外，还会添加一些较甜的水果，比如说苹果、菠萝、青提，还可能会添加糖。
偶尔来一杯，代表着消费者追求时尚、健康，这个消费理念是好的，但没有必要把羽衣甘蓝的饮品当作我们减肥的手段。
“甲状腺疾病患者慎食羽衣甘蓝”的说法是否属实？
羽衣甘蓝属于十字花科的植物，与我们熟悉的白菜、甘蓝、油菜等是“近亲”，其中，有一种物质叫作硫代葡萄糖苷，这种物质在植物里面比较稳定，但是通过我们咀嚼，消化后会变成一些代谢产物，其中有一种物质叫硫氰酸盐，会抑制甲状腺对碘的吸收。甲状腺有个重要的功能就是合成甲状腺激素，碘就是合成甲状腺激素的原材料之一，如果硫氰酸盐抑制了碘的吸收的话，相当于就影响了甲状腺激素的合成，可能会导致甲减。
也有部分甲亢患者表示疑惑：“我可不可以通过吃羽衣甘蓝来控制我的病情？”李伟提醒这部分患者不要这么做，因为硫氰酸盐会抑制甲状腺对碘的吸收，其实也在间接影响整个甲状腺的代谢机制。
以上是从原理上来说，而从实际应用来说的话，大家也不要去妖魔化这种蔬菜。每周吃羽衣甘蓝1～2次，一次吃1～2两的话，其实问题不大。通过对食物的加热处理，可以减少羽衣甘蓝中一些酶的活性，从而抑制硫代葡萄糖苷在我们人体的分解，可以减少它对我们碘吸收的影响。 【编辑:曹子健】
