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　　这一自然现象带动了旅游人气。当地文化和旅游部门负责人斯里·乌塔米(Sri Utami)表示，19日清晨的霜冻尤为明显。由于恰逢周末，不少游客专程前来观赏。

　　腿部力量的强弱直接影响人的健康状态。踮脚，别看只是一个很小的动作，其实是锻炼小腿、全身养生的有效方式之一。每天坚持踮脚，可以给身体带来什么变化？

展出虢国墓地出土的118件/套玉器，其中一级文物30件/套，以“礼玉、佩玉、殓玉、用具、饰件”五大单元，呈现西周虢国的礼制文明、审美意趣与精神世界。

　　“这是一件好事，可以让马来西亚的美术爱好者了解，有一位来自郑和故乡云南的画家在创作关于马来西亚的作品。”张长利笑着说，“也希望我的作品能够为增进中外文化交流尽一份力。”(完)

　　“蓝色黄河”的奇观里因刘家峡水库的修建，黄河水流经库区时得以充分沉淀，泥沙含量大幅降低，加之峡谷地形造就的独特水文环境，让河水呈现出难得的剔透蓝。

　　新加坡工程院院士、南洋理工大学校长讲席教授文勇刚接受采访时表示，东盟作为AI应用需求多元化的区域，与中国合作的核心在于“技术赋能场景、优势互补共赢”，广西可通过精准对接各国需求、建立长期合作机制、落地特色赛道解决方案，推动东盟国家成为AI技术落地的重要市场，助力区域数字经济协同发展。

　　福建宁德7月19日电 (林榕生)以“琴韵海峡 乐动蕉城”为主题的海峡两岸(蕉城)口琴文化周19日晚在福建省宁德市蕉城区开幕，近300名来自台湾与蕉城的口琴乐团音乐人、文艺代表和口琴爱好者共聚一堂。

　　浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越锋介绍，踮脚也称提踵，是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降的运动。虽然整体运动幅度不大，但动作过程中需要调动的肌肉数量却不少，包括足弓肌、小腿肌群等。长期练习踮脚，可以增强肌肉的力量和稳定性。