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　　足部距离心脏较远，踮脚时，心脏会加快血液的流速来满足运动肌肉对氧气和营养物质的需求。脚底肌肉的收缩和放松也会间接影响静脉扩张和收缩，从而协助血液顺畅地流回心脏，确保全身的氧气供应和代谢顺畅。

　　2019年11月，习近平总书记在上海考察时首次提出“人民城市人民建，人民城市为人民”理念，之后多次对人民城市建设作出重要指示。

　　如，作为麦当劳供应商，青岛九联集团如今不仅为中国麦当劳餐厅供给鸡肉，还将肉制品出口到日本和欧洲。青岛九联集团董事长王秀尊介绍，麦当劳对鸡肉品质和动物福利的高要求锤炼了九联过硬的管理水平。与麦当劳的合作，为企业出口海外提供了有力背书。

　　香港7月19日电 (记者 韩星童)7月19日，“《义勇军进行曲》诞生90周年讲座：田汉、聂耳不朽人生”于第35届香港书展期间在香港会议展览中心举行。《义勇军进行曲》词作者田汉的侄女田伟出席讲座，将国歌创作故事娓娓道来。

　　今年34岁的尼玛多吉，在中国民航大学交通运输专业毕业后，于2013年进入西藏空管中心管制运行部工作。10多年来，面对注意力需高度集中的空管工作，他从一开始的紧张、不自信，逐渐变得熟练与从容，从一名“云端”指挥飞机的空管人员，成长为该部门区域管制室副主任。

　　路透社称，19日晚些时候，叙政权内政部门表示，随着叙政权安全部队部署的进行，苏韦达省首府苏韦达市内的冲突已经停止，所有贝都因部落武装人员已离开该地区。

　　据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。

　　广东省防总目前维持防风Ⅱ级应急响应。截至19日21时，广东全省累计转移人员278441人，其中海上转移12036人、陆上转移266405人。