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　　自由泳，速度最快的泳姿，依靠两臂轮流划水和两腿上下交替打水，动作频率快、划水效率高，侧重手臂及肩膀躯干的协调发力，腿部压力较小；但侧向转头换气易呛水，打腿需要大量练习掌握技巧。自由泳适合有一定基础、追求速度和高效锻炼的游泳进阶爱好者。

　　到家护理关系患者健康，不少患者在选择时较为谨慎。“一般情况下，用户在接受过服务后，往往就能打消疑虑，但是如何让患者放心迈出第一步，目前看还有很多工作要做。”刘佳认为，应该让更多患者了解其优势，逐步接受这种服务模式。另外，如果“互联网+居家护理”也可以用医保支付，便能让这项服务惠及更多人。

日前，澎湃新闻（www.thepaper.cn）通过对话全国政协委员、中国城市规划设计研究院副总规划师张广汉，系统解构古镇开发从过热到理性的转型逻辑。

　　离台山越近，风雨越大。20日18时，记者在距“韦帕”登陆点约30公里的台山琼林村，被台风吹倒的大树挡住道路通行，成年人在户外步行都能感受到明显的阻力。

　　对于此类现象，受访专家指出，自2024年8月1日起，任何以营利为目的、持续性的销售行为(包括二手平台上的商家)，都必须确保所售充电宝通过3C认证并标识清晰。无3C认证的二手充电宝，禁止在平台进行经营性销售。

总之，关于“古镇如何才算做得好”的问题，我认为关键在于坚持“保护第一、合理利用、以人为本”的原则。一个好的古镇应具备以下几个要素：一是明确自身定位，因地制宜制定发展策略。对于城市边缘的古镇，可在保护基础上适度增加旅游设施建设；而对于偏远地区的古镇，则应避免盲目投资，防止空置率过高。

　　巴黎奥运会中国花样游泳实现奥运金牌零的突破，夺得集体和双人两枚金牌。新的奥运周期中国队以新老结合的阵容参与国际大赛，前不久在西安举行的世界杯总决赛上，中国队包揽集体项目三项金牌(技术自选、自由自选、技巧自选)。

　　7月21日电(记者 张奥林)日本第27届参议院选举投票于20日进行，目前计票工作仍在进行中。根据初步结果，在本次选举中，自民党和公明党组成的执政联盟未能保住过半数席位，继众议院之后，在参议院也成为了少数派执政党。