宜灿智能锁全国服务热线电话/(全国统一维修)24小时
宜灿智能锁上门修理电话号码：(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
宜灿智能锁厂家总部售后维修服务电话(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
宜灿智能锁全国统一售后服务维修电话/400全国客服电话维修24小时服务
宜灿智能锁售后维修服务电话24小时
维修过程全程录像，保障双方权益。
宜灿智能锁售后维修客服热线
宜灿智能锁400售后速达
甘孜乡城县、广西河池市东兰县、重庆市大渡口区、永州市蓝山县、黄山市休宁县、佳木斯市富锦市、甘孜德格县、鹤岗市绥滨县、郴州市宜章县、三门峡市陕州区
昆明市官渡区、广西崇左市宁明县、厦门市翔安区、南昌市东湖区、运城市稷山县
红河河口瑶族自治县、赣州市章贡区、龙岩市新罗区、信阳市商城县、大连市瓦房店市、昌江黎族自治县叉河镇、贵阳市观山湖区
鹰潭市贵溪市、西安市鄠邑区、广西南宁市邕宁区、焦作市马村区、晋中市太谷区、汕头市濠江区、温州市鹿城区、海南贵德县、屯昌县枫木镇、烟台市芝罘区
齐齐哈尔市讷河市、德宏傣族景颇族自治州盈江县、晋中市介休市、东莞市樟木头镇、贵阳市白云区
张掖市甘州区、上海市杨浦区、万宁市三更罗镇、平顶山市新华区、西安市未央区、邵阳市隆回县、凉山盐源县、渭南市白水县、绥化市兰西县
天水市麦积区、文山麻栗坡县、宜宾市长宁县、贵阳市开阳县、齐齐哈尔市富拉尔基区、重庆市璧山区、北京市怀柔区、平凉市华亭县
汉中市西乡县、晋中市左权县、广西河池市东兰县、肇庆市封开县、文山马关县、安阳市北关区、福州市闽侯县
怀化市靖州苗族侗族自治县、衡阳市南岳区、上海市静安区、齐齐哈尔市碾子山区、商洛市商南县、南通市启东市、临沂市费县
芜湖市镜湖区、内蒙古呼伦贝尔市满洲里市、新乡市延津县、长沙市天心区、攀枝花市米易县、九江市彭泽县
内蒙古通辽市扎鲁特旗、盐城市响水县、海南兴海县、眉山市东坡区、大同市浑源县、新乡市牧野区、玉溪市易门县、贵阳市修文县、北京市平谷区、安庆市宿松县
铜仁市印江县、宁德市蕉城区、徐州市沛县、红河元阳县、抚顺市抚顺县
益阳市安化县、漳州市芗城区、临高县新盈镇、楚雄武定县、怀化市中方县
临沂市罗庄区、宿州市泗县、南京市江宁区、自贡市富顺县、齐齐哈尔市甘南县、葫芦岛市连山区、滁州市明光市
中山市神湾镇、东方市四更镇、广西百色市平果市、成都市都江堰市、黄石市铁山区
中山市神湾镇、上饶市德兴市、兰州市七里河区、连云港市东海县、哈尔滨市松北区、广西钦州市钦北区
九江市湖口县、温州市瑞安市、内蒙古巴彦淖尔市杭锦后旗、襄阳市老河口市、泉州市泉港区、滁州市琅琊区、株洲市荷塘区、中山市西区街道、渭南市白水县、武威市民勤县
央广网北京8月14日消息(记者 郑洁怡)近日，一则有关#羊都不吃的羽衣甘蓝被年轻人含泪买爆#的话题登上热搜，羽衣甘蓝这一曾被羊都嫌弃的蔬菜，如今却在年轻人中掀起热潮，成为诸多茶饮品牌力推的“纤体、轻盈”神器。那么，吃羽衣甘蓝真能减肥？“甲状腺疾病患者慎食羽衣甘蓝”又是否属实？中国老年保健协会膳食指导专业委员会副会长李伟做客央广网《中华名医号》栏目，并给出了详细解答。
羽衣甘蓝，吃了真能减肥？
李伟表示，从营养学的角度来说，羽衣甘蓝的确是一种健康的蔬菜。它的热量较低，每100克大概只有33千卡的热量，而且它的膳食纤维含量也非常丰富，营养成分有维生素C、维生素K、钙、镁等。
虽然从营养学角度来说，它确实是一种健康的蔬菜，但我们不能夸大它的营养价值。由于羽衣甘蓝的低GI高纤维，还有深绿色的外表，确实与大部分年轻人所追求的“低卡减脂”理念相契合，所以现在很多茶饮品牌会把它添加到产品里。但是，我们应该关注的是膳食的平衡，减肥的核心是要制造“热量缺口”，减肥人群该思考的是如何降低总体的热量摄入，如何通过运动来制造这个“缺口”。而不是说单靠吃羽衣甘蓝就一定会瘦，这是不可能的。
至于为什么“羊都不吃羽衣甘蓝”，是因为它吃起来味道比较苦涩，而许多茶饮品牌会在产品里添加羽衣甘蓝之外，还会添加一些较甜的水果，比如说苹果、菠萝、青提，还可能会添加糖。
偶尔来一杯，代表着消费者追求时尚、健康，这个消费理念是好的，但没有必要把羽衣甘蓝的饮品当作我们减肥的手段。
“甲状腺疾病患者慎食羽衣甘蓝”的说法是否属实？
羽衣甘蓝属于十字花科的植物，与我们熟悉的白菜、甘蓝、油菜等是“近亲”，其中，有一种物质叫作硫代葡萄糖苷，这种物质在植物里面比较稳定，但是通过我们咀嚼，消化后会变成一些代谢产物，其中有一种物质叫硫氰酸盐，会抑制甲状腺对碘的吸收。甲状腺有个重要的功能就是合成甲状腺激素，碘就是合成甲状腺激素的原材料之一，如果硫氰酸盐抑制了碘的吸收的话，相当于就影响了甲状腺激素的合成，可能会导致甲减。
也有部分甲亢患者表示疑惑：“我可不可以通过吃羽衣甘蓝来控制我的病情？”李伟提醒这部分患者不要这么做，因为硫氰酸盐会抑制甲状腺对碘的吸收，其实也在间接影响整个甲状腺的代谢机制。
以上是从原理上来说，而从实际应用来说的话，大家也不要去妖魔化这种蔬菜。每周吃羽衣甘蓝1～2次，一次吃1～2两的话，其实问题不大。通过对食物的加热处理，可以减少羽衣甘蓝中一些酶的活性，从而抑制硫代葡萄糖苷在我们人体的分解，可以减少它对我们碘吸收的影响。 【编辑:曹子健】
