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　　腿部力量的强弱直接影响人的健康状态。踮脚，别看只是一个很小的动作，其实是锻炼小腿、全身养生的有效方式之一。每天坚持踮脚，可以给身体带来什么变化？

　　“95后”台胞志愿者邱诗舒来自台湾新北，毕业于厦门大学。如今，她和丈夫在福州共同经营着一家全屋定制家装公司。邱诗舒表示，这是她首次到社区的特教课堂与“心青年”一起创作花束，希望未来有更多机会参与志愿活动，助力“心青年”成长。

　　北京7月19日电 (孔令佑)经过半个多月的间歇期后，2025赛季中超联赛第17轮比赛在7月18日至19日打响。北京国安在主场以1:3不敌上海申花，让出榜首位置；成都蓉城客场以1:2不敌天津津门虎，排名滑落至第四。

　　近年来，唐山市全面落实全民健身，坚持以赛引流、以赛促旅、以赛营商、以赛兴城，全力推动体育事业、体育产业高质量发展，相继成功承办、举办全国男子拳击锦标赛、中国围棋甲级联赛等一系列大型体育赛事活动，展示了唐山良好城市形象，带动了全民健身活动蓬勃开展。

　　青海将西宁机场三期扩建工程视为深度融入国家“一带一路”建设的重点工程；甘肃认为兰州中川国际机场三期工程是积极参与共建“一带一路”的有力注脚；西安和乌鲁木齐都表示，咸阳机场、天山机场的改扩建工程，能助力西安、乌鲁木齐打造“一带一路”核心枢纽。

展览将以92件油画和素描作品，系统呈现绘画巨匠伊利亚·列宾的艺术生涯，以其艺术创作之路为线索，为观众开启一场跨越时空的艺术对话。本次展览汇聚了俄罗斯两大艺术机构珍藏，大规模呈现列宾艺术全貌。

今年是中欧建交50周年，双方近期将有重要政治议程。为何欧方在这样的关键时点，不去推动中欧关系，特别是中欧经贸关系，而是转头打起“中国牌”呢？欧方在给中方“贴标签”的同时，自己是否站得住脚？针对外界关切，记者采访了业内人士。

　　本赛季，郑钦文的状态有所起伏。由于2024赛季下半年密集参赛，郑钦文的疲劳和伤病问题显现，她在年初的澳网爆冷止步女单第二轮，随后在女子网球选手协会(WTA)1000多哈站和迪拜站均遭“一轮游”。