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　　运动处方指导师 白靖：最后可以原地跑一跑，或者做一些深蹲跳，或者在户外打打球，这样的话，有氧运动也有了，抗阻力运动也有了，减重就非常明显。

　　工业“关节”持续升级。三点接触球轴承，助运载火箭叩问苍穹；馈源舱轴承，助“中国天眼”探寻宇宙……深耕细作，国产轴承实力更强。前5月，轴承行业159家主要企业工业总产值同比增长11.16%。

　　据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。

　　2013年，早在“一带一路”倡议提出时，对新疆的定位是：丝绸之路经济带上重要的交通枢纽、商贸物流和文化科教中心，打造丝绸之路经济带核心区。对陕西、甘肃、宁夏、青海的定位则为：面向中亚、南亚、西亚国家的通道、商贸物流枢纽、重要产业和人文交流基地。

　　从“加强停车位、充电桩等便民设施建设”，到“为广大市民建设安全、舒适、绿色、智慧的好房子”，再到“高度关注‘一老一小’，健全养老服务体系，发展托幼一体服务”……此次会议的一项项具体部署，充分体现人民至上、“人民城市为人民”的价值旨归。

　　“‘十四五’期间，外贸在‘风高浪急’的情况下逆势增长，贸易强国建设取得积极成效。”王文涛说，“十五五”期间，将更大力度推进贸易高质量发展，壮大创新动能，加强国际合作，增强贸易韧性，努力构建开放合作、共同发展、互利共赢的国际贸易格局。

　　曾文莉认为，在职业选手商业价值充分释放后，其成功效应才会吸引更多的人群尤其是青少年从事网球运动，而这是中国网球经济发展的根基。

　　例如，可以通过“火把节+文创”“火把节+科技”等模式，实现跨界融合。再如，可以探索与印度排灯节、巴西里约狂欢节等国外节日联动，实现跨文化的共情传播，展现各国民众对光明的渴望、对欢聚的向往及对民族团结的现代演绎。中西合璧之美，就在于你我共鸣。(完)