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　　张雨霏曾说，从恢复训练以来，她仿佛又走过了来时的路，“感觉到前几年站在顶峰的自己是那么厉害，也更加明白我来时有多么不易”。

　　大风方面，今天，黄海中南部、东海西部、江苏沿海、上海沿海、长江口区、杭州湾、浙江沿海、福建北部沿海将有6～8级、阵风9～10级风；江苏东部、浙江东北部、上海等地部分地区将有5～6级、阵风7～8级风。

厦门是全省赛事数量最多、规格最高的城市，年均举办各类足球赛事近百场；福州则以承办省级官方赛事为主要优势，赛事举办频率紧随厦门之后；泉州则以民营资本为驱动力，形成了浓厚的“草根足球”氛围，通过高频次、高密度的基层赛事，构建起全民参与的足球生态，充分展现出“自下而上”的生命力。

　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会选择蔬菜沙拉、水煮菜或麻辣烫这类看似低能量的饮食。实际上，这些食物中的调味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱的能量大约100千卡。这些酱料是隐形的“能量炸弹”，比主食更容易让人发胖。

　　但张雨霏还是“不愿意离开泳池”，她在“报复性休息”几个月后作出决定：“我想回来，我想去奥运会，我还有目标，我还想再见到大家。”

　　记者走访该专柜时，看到同款大衣仍在销售，吊牌上信息依然缺失。当询问为何没有洗涤说明时，店员解释：“我们的衣服都是进口面料，不好标注统一洗涤方式，顾客有疑问可以问店员。”但当记者追问“若因洗涤不当损坏能否退换”，店员则含糊其词：“人为损坏不保修。”

　　俄罗斯科学院“统一地球物理局”堪察加分部通报，堪察加半岛附近海域7月30日发生8.7级地震，为1952年以来该地区发生的最强地震。

　　俄科学院地震预测相关领域专家伊琳娜·弗拉基米罗夫娜指出，堪察加半岛发生这种强度的地震是预料之中的。自该地区1952年发生强震以来，俯冲带积累了巨大的地震潜能。该机构另一位专家说，7月30日的地震很可能完全释放了这一段俯冲带数十年来积累的应力。