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　　目前，大众普遍存在吃得过于精细、蔬果奶豆摄入不足、畜肉吃得过多的膳食问题，建议增加全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时要健康烹饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。

　　此时，顾客只要打开外卖平台“明厨亮灶”专区，就能看到这家窑鸡店后厨的实时画面。顾客张女士轻点手机屏幕，看着“样板间”里金黄诱人的烤鸡装盒封签，感叹道：“过去点外卖像拆盲盒，现在连厨师帽子戴没戴正、台面干不干净都看得真真切切。入口的东西，要的就是这份安心。”

　　过度防晒导致的维生素D缺乏，还可能导致脱发，甚至悄然侵蚀骨骼健康。人体需要接受适量中波紫外线照射，才能合成维生素D。长期完全隔绝阳光照射会导致维生素D合成严重不足，进而影响钙质吸收，最终引发骨质疏松。

　　张晓玲告诉中新健康，她已多次公开表态，愿意公开资料，是爱康国宾迟迟不肯公开。“本人再次强烈要求爱康国宾公开我的10年体检的数据、超声检查影像和操作人员名单、资质、设备型号。”

　　特朗普在社交媒体上称，美国已与韩国达成“全面完整”的贸易协议。根据协议，韩国将向美国投资3500亿美元，用于由美方拥有并控制的投资项目。

　　上述“营养指导”本质上都是精心设计的套路，他们先以“健康管理师”“营养顾问”等身份获得潜在顾客的信任，再通过伪造成功案例、夸大产品功效等手段将普通保健品包装成“灵丹妙药”来诱导消费。更令人忧心的是，他们精准锁定中老年群体，利用其重视身体健康、信息辨别能力较弱等特点，通过各种手段促使其非理性消费，此类乱象已对消费者健康构成威胁。

　　国家互联网信息办公室昨天发布《国家信息化发展报告(2024年)》。报告显示，2024年，我国跨境电商进出口约2.71万亿元，“丝路电商”伙伴国数量增至33个。我国信息化发展在创新、赋能、普惠、安全、开放5个方面取得了新进展新成效。

　　中国新闻网《民生调查局》的报道揭示了低价旅游的灰色链条：保险公司“业务员”假借“福利”之名组织客户出境游，实则与李鬼旅行社合伙，将游客置于待宰的羔羊境地。