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　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会选择蔬菜沙拉、水煮菜或麻辣烫这类看似低能量的饮食。实际上，这些食物中的调味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱的能量大约100千卡。这些酱料是隐形的“能量炸弹”，比主食更容易让人发胖。

厦门是全省赛事数量最多、规格最高的城市，年均举办各类足球赛事近百场；福州则以承办省级官方赛事为主要优势，赛事举办频率紧随厦门之后；泉州则以民营资本为驱动力，形成了浓厚的“草根足球”氛围，通过高频次、高密度的基层赛事，构建起全民参与的足球生态，充分展现出“自下而上”的生命力。

　　北京天驰君泰律师事务所高级合伙人饶伟律师说：“吊牌不仅是信息载体，更是消费者维权的关键依据。比如纤维成份标注不实，消费者可依据消费者权益保护法认定商家欺诈；安全类别缺失导致健康受损，吊牌就是证明商家未尽告知义务的核心证据。”

　　“销售人员说‘随便洗，不缩水’，我就用洗衣机常规模式洗了，结果衣长从110厘米缩到85厘米，袖子短了10厘米，根本没法穿。”周先生提供的吊牌显示，这张看似精致的吊牌背面，本该标注洗涤说明的位置是空白，仅用烫金字体印着“高端定制”。

　　不同年龄段的人群都应该保持健康体重，体重管理应贯穿全生命周期。由于各年龄阶段的生理特点和代谢需求存在显著差异，科学管理体重需要采取针对性的吃动平衡策略。

　　记者走访该专柜时，看到同款大衣仍在销售，吊牌上信息依然缺失。当询问为何没有洗涤说明时，店员解释：“我们的衣服都是进口面料，不好标注统一洗涤方式，顾客有疑问可以问店员。”但当记者追问“若因洗涤不当损坏能否退换”，店员则含糊其词：“人为损坏不保修。”

　　中国宏观经济研究院院长黄汉权对三里河表示，全国统一大市场建设是破解当前“内卷式”竞争的重要抓手，一方面推进重点行业产能治理，推动市场供求从供大于求转向基本平衡；另外要规范地方招商引资行为，规范企业行为，确保企业经营符合公司法和公平竞争原则。

　　受强震影响，俄部分地区出现海啸。堪察加半岛部分地区和堪察加半岛以南的萨哈林州部分地区在地震发生后已观察到数米高的海啸。当地约2700人已被疏散至安全区域。