7月30日，中共中央政治局召开会议，分析研究当前经济形势，部署下半年经济工作。专家表示，这次会议对于“十四五”圆满收官，开启“十五五”新局面作出了细致部署，指明了重要方向。
儿童、青少年：这个时期的孩子仍然处于生长发育的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入要充足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。
消费者权益保护亟需从末端“灭火”转向源头治理。当保险公司由“风险守护者”异变为“陷阱设计者”，其透支的不仅是企业信誉，更是整个行业的信用。
第一，含糖饮料。摄入过多的含糖饮料是导致肥胖的原因之一。糖会转化成脂肪在体内蓄积，脂肪过多就会导致肥胖。一瓶500毫升碳酸饮料大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟才能消耗掉这些能量。年轻人喜欢喝的奶茶，同样含有很多的糖和脂肪，建议大家尽量少喝。
对于改编，我既期待又担忧。由于语言不同，翻译是出海的关键。最初，我的作品被海外读者自发翻译，不同国家翻译的名字也不同。日本读者叫我Potato桑，法国、意大利读者叫我tiancantudou……网络文学翻译首先要研究所在国受众的阅读趣味，同时建立较为完备的语料库。《元尊》出海时，我们设置了统一的海外名称，但无法用法语翻译，最后用了拼音；日文版里，我们把“雀”翻译成“朱雀”、“龙”翻译成“天龙”，帮助读者理解。
澳总理阿尔巴尼斯当天在社交媒体上表示，社交媒体平台的运行方式可能会对孩子们造成伤害。通过社交媒体年龄限制法案，澳大利亚儿童及青少年将“摆脱算法的束缚”，在现实世界中成长、交流并增强韧性。
董煜认为，下半年强调灵活性与预见性，二者各有侧重又相互关联。灵活性需结合实际情况，保持宏观政策的灵活操作空间；预见性则与忧患意识、底线思维相呼应，要求预判经济晴雨表的变化、趋势和挑战，以便宏观政策能提前谋划、做好准备。
同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，但能量也很高。建议大家适量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。
