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　　足部距离心脏较远，踮脚时，心脏会加快血液的流速来满足运动肌肉对氧气和营养物质的需求。脚底肌肉的收缩和放松也会间接影响静脉扩张和收缩，从而协助血液顺畅地流回心脏，确保全身的氧气供应和代谢顺畅。

　　政策设计上要做好4篇文章：增长型政策要预研储备，确保从容应对外贸环境的不确定性、房地产止跌回稳的复杂性，不断完善稳就业稳经济的政策工具箱，确保必要时能及时出台实施。改革型政策要加快落地，加快完善反内卷体制机制，推进中央地方财税体制改革，增强地方自有财力，调动地方积极性。开放型政策要纵深推进，以服务业扩大开放为重点，进一步推动服务业开放更多地从“准入”到落地“准营”。稳定型政策要更加有力，涉及就业和民生保障的相关政策要加大力度，进一步提高宏观政策普惠性。

　　7月20日电 据乌克兰媒体报道，当地时间19日，乌克兰总统泽连斯基表示，与俄罗斯方面关于战俘交换的谈判仍在继续，乌克兰继续履行上次在伊斯坦布尔会议达成的协议。目前，团队正在筹备另一轮交换。

　　7月20日电 据日媒报道，日本第27届参议院选举当地时间20日7时(北京时间20日6时)开始投票，522名候选人参与争夺125个议席。执政联盟在选后能否维持参议院过半数议席成为舆论关注焦点。

　　广州7月20日电 (记者 郭军)“重走东江纵队的足迹”之学生参访交流团大会师暨《粤港澳敌后抗战回忆录》发行仪式19日在暨南大学举行。

　　报道介绍，在2024年10月举行的国会众议院选举中，自公两党执政联盟未能获得过半数议席，成为少数派政府，如果参议院选举再次失利，丧失多数地位，首相石破茂的执政之路将更加困难。据日媒说法，这次参议院选举结果将左右石破内阁的命运。

　　泽连斯基还称，必须加强谈判力度，乌方必须尽一切努力实现停火，俄方必须停止回避并就此作出决定。他补充道，为真正确保持久和平，俄乌需要举行领导人级别会谈，乌方已为此做好准备。

　　归期将至，两国青少年的日志已布满友谊与文化的印记，他们手机里拍下见到的工艺品与美食，电脑里写下回去讲给家人的故事。舞台重归平静，但少年们唱响的每个音符，都如投向广阔心湖的石子，激荡起友谊与和平的涟漪，在太平洋两端久久回荡。