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　　游泳可减轻关节负荷，适合老人。老人由于身体机能下降，游泳前要充分评估自身状态，将心率控制在安全范围内，以轻松舒适的节奏游泳，不要追求速度和强度。

　　王一新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予王一新开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；终止其黑龙江省第十三次党代会代表资格；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　据NHK统计，截至当地时间19日19时30分的推算投票率已超过55%，若把提前投票计算在内，本次选举的最终推算投票率将在57.91%左右，有望超过三年前的52.05%。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　全市公安机关部署专门警力加强街面巡逻防控，连续发布两期《警情通报》高压震慑潜在违法犯罪，持续强化治安处罚和刑事打击，5月8日以来，累计抓获涉案人员300人，侦办刑事案件17起，刑事拘留28人；查处行政案件200起，行政处罚266人。

　　炸酱面菜码的原则是“顺四时”，以时令蔬菜为主，可以焯一些芹菜、豆芽，也可以煮一点泡发的黄豆、青豆。吃的时候，也可以配一点米醋、大蒜。

　　8.在甘肃省人民医院、甘肃省妇幼保健院、天水市第二人民医院设立心理咨询专家门诊，邀请国家和省、市心理专家定期坐诊，根据幼儿及家长的心理状况，提供“一对一、面对面”的专业心理疏导。

　　受“韦帕”影响，香港天文台20日9时20分发出最高级别热带气旋警告信号“十号飓风信号”(俗称“十号风球”)，直到16时10分改发“八号东南烈风或暴风信号”(俗称“八号风球”)，“十号风球”持续近7个小时。