坏碳水多为精加工或添加大量糖的食品。好吃到令人上瘾，但是营养价值低，几乎只提供能量，升糖速度快，易引发血糖骤升骤降，导致“过山车式”的饥饿感，饱腹感差，很容易进食过量。长期大量食用坏碳水，会增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病发生风险。以下几类食物属于此类。
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。
“台湾民意基金会”今日（6月18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为48.2%，相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示，在台湾，一个百分点代表 19.5 万人，10 个百分点代表近 200 万人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。
苏林感谢李在明、韩国政府和人民的热情接待，他表示，相信在李在明的领导下，韩国今后一定会继续创造新的“汉江奇迹”，并强调越南一贯重视与韩国的关系，愿共同规划两国合作关系。
8月13日电 据中国外汇交易中心网站消息，中国人民银行授权中国外汇交易中心公布，2025年8月13日银行间外汇市场人民币汇率中间价为：1美元对人民币7.1350元，上调68个基点。
预计，8月13日08时至14日08时，内蒙古东南部、东北地区北部和西部、苏皖北部、华南东部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，黑龙江东北部、辽宁西部、福建南部、广东东部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风，最大风力可达11级以上。中央气象台8月13日06时继续发布强对流天气黄色预警。
赵卫华指出，越南在十三大后提出“数字强国战略”，韩国是帮助其实现这一目标的重要外部伙伴。2023年，美国拜登政府主导签署美韩越三方稀土合作协议，谋划降低对中国稀土的依赖，同时推动韩国芯片等高科技产业在越南落地。
对话从德铁延伸到德国社会的方方面面：被官僚主义困扰的企业家、在战争阴影下焦虑的民众、在“和平主义”与“现实政治”间摇摆的精英……我们试图一层层戳破那些关于德国的“泡泡”——既包括外界对德国的美好滤镜，也包括德国人周身的那些隐形屏障。
