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　　入水后，不可马上“火力全开”，应先轻轻打腿、缓慢蹬腿、滑游，让心肺系统和肌肉组织逐步适应水环境，降低突然剧烈运动引发的抽筋等风险。

　　“构建以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局”——2020年，习近平总书记提出构建新发展格局。5年多时间，这项把握未来发展主动权的战略部署已筑起中国经济韧性的强大依托。

　　7月20日，甘肃省天水市政府网站发布《天水市麦积区褐石培心幼儿园血铅异常幼儿后续治疗及服务保障工作方案》。《方案》将2024年4月23日至2025年6月30日在褐石培心幼儿园就学的251名幼儿、2024年毕业的48名幼儿及29名在园教职工，因本次事件导致血铅异常的后续治疗、康复、教育，纳入保障范围。主要内容如下：

　　7月21日电 据中国人民银行微信公众号消息，中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布，2025年7月21日贷款市场报价利率(LPR)为：1年期LPR为3.0%，5年期以上LPR为3.5%。以上LPR在下一次发布LPR之前有效。

　　据报道，由于内塔尼亚胡缺席了当地时间20日上午的例行内阁会议，其办公室随后发布声明，称内塔尼亚胡夜间开始感到不适，医生赴其官邸进行检查后，诊断为食用变质食物导致的急性肠炎。

　　据《澎湃新闻》报道，今年4月，石家庄女孩李冰瑶(化名)服毒自杀。在她的遗物中，揭露了无专业资质的“心理咨询师”王澍光对其进行精神操控、性侵的情况。

　　共享单车作为城市绿色出行的重要载体，在便利市民生活的同时，也逐渐成为非法广告的“重灾区”。由于共享单车属于特定企业提供的“公共交通产品”而非“城市公共设施”，这类新业态缺乏相应罚则，加之违法成本整体较低，打击效果相对有限，成为城市治理中的“顽疾”。

　　魏晋南北朝时的三伏天流行吃“汤饼”，这在《荆楚岁时记》里亦有相关记载。郑艳说，那时候的“汤饼”是一种在水中煮熟的面食，当时在伏日吃“汤饼”，是为了“避恶”。