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　　首先应控制摄入量。根据《中国居民膳食指南(2022)》，建议成年人每天进食200—350克水果。糖尿病患者每天进食水果少于200克，并且需要选择血糖生成指数(GI)≤55的水果。食用高糖水果应减量，如吃荔枝不超过10颗，吃葡萄不超过15粒。

　　来自德国的刘添天仰望着这座宏伟建筑，被塔身精美的斗拱结构深深吸引：“斗拱非常有趣，层层叠叠像搭积木一样，但又和积木不同——每一块木构件都有自己特定的位置，严丝合缝，不可替代，承载着千年的智慧，充满了独特的文化内涵。”

　　台风侵袭期间风狂雨骤时，突然风歇雨止，这是否表示台风已经远离了？这可能是直径数十公里的台风眼过境。就像洗衣机的中心，台风的旋转速度在巨大气压差的影响下，旋转速度非常快，就好像洗衣机高速旋转把衣服甩干一样，台风高速旋转产生的离心力，也会把水蒸气甩出中心区域，形成一个比较干净的区域。

　　在中纲不锈钢管业科技山西有限公司，调研组走进车间，不时询问研发进展、产品特性等情况。在山西百信信息技术有限公司，调研组详细了解企业发展情况后表示，企业要聚焦重点领域和关键环节自主创新，加大对科技创新的投资比重，深度融入国家信息技术应用创新产业与人工智能产业发展大局。

　　误区四：每天大量喝绿豆汤。很多家庭一到夏季，顿顿离不开绿豆汤，甚至还当水喝。可是，绿豆汤寒凉，饮用过多易伤脾胃，建议适量食用。

　　笔者跟多位省级、市级税务人士交流得知，目前并没有全国性查税部署。一些地方根据当地税收大数据风险提示等对个别企业查税，是日常工作，也是税务部门正常履职。毕竟税务部门主要负责税收、社会保险费和有关非税收入的征收管理，发现偷逃税、少缴税行为，理应依法制止，否则就是渎职。

　　信件、照片、旅行箱……展览以具象化的方式呈现战争对个体的摧残。玻璃墙上，张贴着无数张遇难者的肖像，那些在战争发生前微笑的、严肃的、平静的脸庞，随着战火消失在历史的黑暗之中。“像我们一样的人们”——一旁的文字上写着照片墙的主题，述说着战争的残酷。

　　保持良好的情绪。炎炎夏日，难免心浮气躁，但情绪激动会伤身体。越是天热，越要心静，与人交流放慢语速，不急不躁。遇到不顺心的事，学会情绪转移。