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　　儿童、青少年：这个时期的孩子仍然处于生长发育的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入要充足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。

　　比如，2018年的台风“安比”“温比亚”，中心风速同样没有达到12级，但因为与西南季风气流结合，有足够多的水汽补充，能维持更长时间，造成大量降水和破坏。

　　近期，哈尔滨市市场监督管理局对无堂食小店进行摸排后，启动了一项创新实践：建设无堂食外卖规范经营集中区，并打造一批低成本、可复制的“样板间”。

　　2016年在里约，张雨霏首次奥运之旅获得第六，2021年在东京她收获奥运2金2银，再到巴黎的1银5铜，如果说从无名小辈到中国“蝶后”是一次“蝶变”，如今的她正在经历职业生涯一种新的转变。

　　此前，一篇题为《女律师十年体检未有“患癌风险”预警，确诊已是肾癌晚期》的文章引发关注。舆论焦点指向了爱康国宾。在微博上，“爱康国宾体检因检测不准曾被多次投诉”“爱康国宾多家公司曾涉医疗纠纷”冲上热搜。在黑猫投诉平台，关键字含有“爱康国宾”的总投诉量高达1221条。

　　在一处精心打造的“样板间”，负责人王文艳点出门口的巧思：一道轻巧隔断上放着取餐篮筐，外卖骑手取餐止步于此，与内部操作区分离。隔断虽小，却像一道安全门，把可能的污染挡在外面。

　　“现在的心态和小将时期确实不太一样，我在找一个平衡，希望接下来的三年给自己建立更多信心。”张雨霏说，自己还在恢复中，不能拿巅峰时成绩来对比，但从世锦赛回去后还是要抓紧时间恢复训练。“我对自己的100米蝶泳有更高要求，也希望自己在接力中能多发挥一点用处。”

我在福建部分城市走访时也发现，业余足球赛事数量明显增多。从校园球场、专业体育场，到社区运动场地，常常能看到踢球的身影，初步形成了草根足球的良好氛围。