运动处方指导师 白靖：最后可以原地跑一跑，或者做一些深蹲跳，或者在户外打打球，这样的话，有氧运动也有了，抗阻力运动也有了，减重就非常明显。
微博相关负责人表示，作为国内重要的社交媒体平台，微博持续推动平台生态内容治理，通过单条收益限制打击“自媒体”无底线博流量行为，通过前置预警轻度违规、风险“自媒体”账号，不断完善警示教育机制，加强用户引导。未来，将继续推动“自媒体”发展与治理工作，建设形成更加标准、规范的行业治理体系，加强信息互通，推动形成治理合力，持续开展网络名人培育行动，促进内容生态健康发展。
市人社局表示，鉴于互联网优质内容多样，涉及领域广泛，目前根据创作内容所涉及的工艺美术、艺术、文物博物、经济、科普等专业范围，上海市正在打通相应的职称评审通道。科技传播这条赛道，或许是其中走得较快的。
2025年上半年，全国纪检监察机关共接收信访举报190.6万件次，其中检举控告类信访举报58.9万件次。处置问题线索120.6万件。
“各族青少年交流计划”为上海与对口地区各族青少年增进理解、加深友谊、拓宽视野提供了重要支撑。依托东西部协作和对口支援机制，上海围绕铸牢中华民族共同体意识主线，开展主题多样、内容丰富的各族青少年交流活动，促进各族青少年在“手拉手”中广泛交往、在“心连心”中全面交流、在“肩并肩”中深度交融，有形有感有效构筑中华民族共有精神家园，持续丰富“家在上海”民族工作品牌的内涵，不断增加城市的温度，汇聚青春活力，为强国建设、民族复兴挺膺担当。
今年上半年，处分省部级干部30人，厅局级干部1876人，县处级干部1.5万人，乡科级干部5.1万人，一般干部5.5万人，农村、企业等其他人员29.8万人。
该联盟以“在地文化+全球青年共创”为核心理念，激活社群黏性，持续吸引国际关注，将外籍“Z世代”转化为重庆文化的“代言人”。一是以“主题融媒活动”形式深入重庆各地，覆盖科技创新、文化地标、生态空间等场景，激发“Z世代”用多语种在海外社媒分享“重庆故事”；二是通过跨文化、跨专业的兴趣小组吸引国际学生参与，形成常态化交流，将重庆本地文化转化为全球青年共鸣的符号。
携程数据显示，今年一季度，可免签入境中国的新加坡游客同比增长10倍，马来西亚游客同比增长9倍，法国、西班牙、泰国游客均同比增长约4倍。 端午小长假期间，平台入境游订单量同比增长115%。来自美国、英国、澳大利亚、韩国和马来西亚的游客最多。
