水果虽好，但不是“吃得越多越好”。《中国居民膳食指南(2022)》建议，成人每天可食用200—350克水果，约是一个苹果+半根香蕉的量；根据《中国学龄儿童膳食指南(2022)》，6—10岁、11—13岁、14—17岁孩子的一日水果推荐量分别是150—200克、200—300克、300—350克。为了防止一次性摄入过多糖分，可以将每日的水果分成两次食用，如上午和下午各吃150克左右，这样既能满足营养需求，又不会给身体带来太大的代谢压力。要注意，水果不能完全替代主食，水果糖分高、水分多，饱腹感强但热量不低。对于脾胃虚弱者，不建议吃生冷水果或寒凉性水果(如西瓜、香瓜、柚子等)，可以选温性水果如苹果、桃子。
对于“吃大蒜驱蚊”这一民间土方，徐桐柏认为，进入人体消化道的大蒜会被迅速分解，生成多种硫化物。这些硫化物中的一部分被排出体外，形成人们熟知的“大蒜味”。不过，这些代谢产物的浓度极低，并没有驱蚊作用，难以有效预防感染。
画作分为16组篇章，以“战祸”“陷落”“呼唤”等16个系列段落构成整体叙事，将1937年12月侵华日军攻占南京后南京残破的城墙作为核心意象，呈现了侵华日军在南京犯下的种种暴行。
科技日报讯 (记者刘霞)由美国得克萨斯大学奥斯汀分校科学家领衔的国际天文学家团队，利用詹姆斯·韦布空间望远镜，捕捉到宇宙大爆炸后仅5亿年就已存在的超大质量黑洞。它的质量相当于3亿个太阳的质量，并以133亿岁“高龄”刷新了迄今发现最古老黑洞纪录，为揭开宇宙黎明时期的奥秘打开了新窗口。相关研究成果发表于最新一期《天体物理学杂志快报》。
酒店提供宠物陪睡服务，有哪些法律风险值得关注？8月11日，四川一上律师事务所合伙人林小明律师认为，宠物友好酒店推出“宠物陪睡”服务需要注意其中可能存在的法律风险，明确双方的权利义务和责任。
作品《血旗》中有一枚格外显眼的红十字。画家丁品表示，88年前，20多位外籍人士冒着生命危险商议并组成“南京安全区国际委员会”，设置难民收容所，开展人道主义救援，彰显了人性大爱。“画作中的这枚红十字，代表战争中闪现的人性与希望。”
临近中午，福建省宁德市蕉城区金涵畲族乡金榕社区的公益暑托班下课了。“阿姨好！”孩子们纷纷走出教室，遇上金榕社区党支部书记兰淑琴，热情地打着招呼。
8月12日电 据外媒报道，当地时间8月11日，世界贸易组织确认，巴西已就美国实施的关税措施在世贸组织启动争端磋商程序，指控美方相关措施违反多项贸易条款。
