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　　科学饮食的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中国居民膳食指南(2022)》给出了非常明确的建议。对于“吃什么”的问题，我们强调食物多样，什么都要吃，这是合理膳食的基础。多样化的食物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样才能获得全面、均衡的营养。

　　南昌7月31日电 (记者 吴鹏泉)2025年全国农产品产销大会30日在江西南昌启动，活动旨在帮助优质农产品拓宽销路，助力农民增收和乡村振兴。

　　综合美联社、塔斯社消息，当地时间7月30日，俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃表示，俄外长拉夫罗夫与叙利亚政权外交部门负责人将于31日在莫斯科举行会谈。据美联社报道，这是自去年12月叙局势突变后，叙政权外交部门负责人的首次访俄行程。

　　营养指导的初衷是传递科学。“营养师”沦为销售工具，受损的不仅是消费者的经济与健康权益，更是整个健康产业的发展根基，因此要努力驱散“伪营养指导”的阴霾，让保健品市场回归健康发展的正轨，让真正的营养科学惠及大众——最好的“保健品”永远是理性与科学。

　　国家统计局服务业调查中心企业景气处处长 霍丽慧：7月份受制造业进入传统生产淡季，以及部分地区高温暴雨洪涝灾害等因素影响，采购经理指数是在连续两个月回升之后有所回落，制造业景气水平有所下降。

　　杜萨表示，瑞典支持多边主义和自由贸易，视中国为重要经贸伙伴，鼓励瑞中双方企业进一步深化绿色转型、创新研发等领域合作，支持欧盟与中国通过协商解决经贸摩擦，推动欧中、瑞中经贸关系迈上新台阶。

　　纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。

　　国家发展改革委国家信息中心研究员 魏琪嘉：在稳企业、稳就业、对低收入群体的保障方面，还是要加大政策力度，进一步体现政策的民生温度，为我们整个发展创造一个良好的环境。