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　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

　　需要警惕的是“隐形热量”：包括含糖饮料、油炸食品、糕点等，这些食物热量高且营养密度低，易导致热量过剩，减重期间应尽量避免。家长可引导孩子多喝水，用新鲜水果替代零食。

　　运动员生活的艰辛，让他即使到了80岁，都忍不住品咂那一份苦味。他记得当年每周六的恢复性训练要从北京体育大学跑到香山“鬼见愁”香炉峰，往返将近30公里不能休息，结束之后整个人像浸了水，“所以我们运动员不怕吃苦，也很争强好胜。”

　　来自赤道几内亚的“Z世代”留学生、四川外国语大学新闻传播学院硕士研究生覃月表示，自己平时会用社交媒体了解中国人的生活方式和文化趋势，常被一些小细节打动，比如年轻人穿汉服、介绍古代礼仪、拍摄传统节日短视频等。作为一名来自非洲的留学生，她愿意继续通过文字、短视频甚至动画的方式，讲述她眼中的中非文化交流。(完)

　　张先生说，因为网球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用率。

　　今年5月，北京市相关部门随机访问3200余名城乡居民，调研城乡居民垃圾分类意识及现状。“垃圾分类参与率达98.3%，较5年前提高25.3个百分点。全市可回收物日均回收量从3000余吨增至7450余吨。”李彦富说。

　　哪怕身患癌症，去医院做检查时，杨再春都会被认出来：“欸，这不是网上批改作业的大爷吗？”他们或许不知道，眼前这位“大爷”的作品多次作为国礼赠与外国首脑。

　　专家建议主食以五谷杂粮为主，避免精米精面。很多肥胖儿童吃饭速度快，所以要把蔬菜尽量切得块大一些，增加咀嚼难度，这样可以降低吃饭的速度。