如何科学使用空调，远离“空调病”？张卫茹从健康角度介绍，夏日吹空调，要对温度、时长与通风进行合理控制。温度设置方面，最适宜的室内温度为24至26摄氏度，过低的温度会导致血管收缩、关节受凉，老人和儿童尤其需要注意。使用时长方面，连续开空调不宜超过4小时，长时间密闭环境会导致空气浑浊、湿度降低，容易引发呼吸道不适。睡眠使用方面，夜间睡眠时建议开启“睡眠模式”，温度可上调至26至28摄氏度。如需整夜开空调，需在卧室放置一盆水或使用加湿器，保持湿度在40%—60%。此外，颈部、腰部、膝关节及足部是易受凉的部位，开空调时可穿薄长袖衣物，膝盖盖薄毯，脚下穿棉袜，避免冷风直吹身体(尤其避免空调出风口对着头部或背部)。
李小米还发现，今年接待的境外游客也较往年更多。“新加坡和马来西亚的游客，今年的接待量大概是往年的3倍多。”李小米分析认为，这得益于免签政策红利的持续释放，以及国内旅游市场在入境游业务方面的日趋成熟。
记者联系到其中一名被害人、13岁的女孩小甜(化名)，她描述，孙某某当时借传导压力、催眠为由，以拍打臀部、抚摸身体、亲吻等方式为其进行“心理治疗”。
蝶泳，从蛙泳演化而来，像蝴蝶舞动般优美，但难度较高，对腰腿爆发力和手腿协调性要求苛刻，对力量要求也较大。一般爱好者难以将其作为长期锻炼泳姿，更适合专业运动员或身体素质极佳者。
7月21日电 据美国《华尔街日报》19日报道，据知情人士透露，就在6月初美国总统特朗普提出可能切断与马斯克旗下企业关系的几天后，特朗普政府启动了对SpaceX公司与联邦政府合同的审查，旨在找出这些数十亿美元协议中可能存在的浪费。
跟“头伏饺子二伏面”的民俗类似，有的地方亦有“头伏火腿二伏鸡，三伏金银蹄”的说法。郑艳提到，三伏天里，火腿是“老杭州”的“心头爱”；嘉兴人度伏则喜食藕片。
主办方表示，本次赛事作为国家体育总局水上运动管理中心、中国皮划艇协会年度重点赛事之一，不仅展现了皮划艇运动的竞技魅力，更成为南部县深化“体育+文旅”融合发展战略的重要实践，为升钟湖国家级旅游度假区创建注入新动能。
据广东省应急管理厅介绍，针对今年第6号台风“韦帕”给广东带来的风雨浪潮影响及其次生灾害，根据《广东省自然灾害救助应急预案》规定，广东省减灾委已于7月20日19时启动省Ⅳ级救灾应急响应。
