香港8月5日电 (记者 戴梦岚 刘大炜)活跃西南季候风及高空扰动连续给香港带来强降雨天气。香港天文台分别在4日23时45分和5日5时50分发出黑色暴雨警告信号(俗称“黑雨”信号)。这是1992年香港暴雨警告系统设立以来首次在一周内四发“黑雨”信号,今年7月29日、8月2日香港天文台也曾发出该信号。
对此,成晨迪给出了“四要”秘诀。一要规律作息和管理情绪。每天保持7—8小时的高质量睡眠,固定作息时间,避免熬夜,同时科学应对压力,培养兴趣爱好作为情绪出口,必要时寻求专业心理咨询。二要科学饮食,控制兴奋性物质摄入。每日摄入咖啡因不高于200毫克(约2杯美式咖啡),避免空腹饮用咖啡、浓茶、奶茶等饮品,严格限制酒精摄入量,增加富含电解质的食物,如坚果、深绿蔬菜、香蕉、橙子等。三要合理运动。每周可开展3—5次中等强度有氧运动,每次运动前进行10分钟热身,避免久坐(每小时起身活动3—5分钟)。运动时要注意评估环境,避免在极端高温/低温天气运动,剧烈运动后不要立即冲冷水澡。四要自我监测与管理。了解家族心脏病史,关注自身心悸、胸闷、黑矇等异常症状,定期进行基础心电图检查,还应保留历次心电图报告,以便动态比较、及时发现异常。学习测量静息心率,同时关注血压、血糖、甲状腺功能等。
作为重庆首个一级央企总部,中国长安汽车集团注册资本达200亿元,整合117家分子公司,一艘汽车产业新央企“巨舰”就此启航。这不仅是长安汽车163年发展的全新里程碑,更是中国汽车产业向全球价值链高端冲刺的号角。
在北京某知名医美机构长期担任美容顾问的李女士坦言,“幼态脸”等概念本质是营销工具。一些机构利用这些词汇制造焦虑,让顾客觉得自己不够美,它巧妙地模糊了年龄界限,让任何年龄段的消费者都能被纳入“需要改善”的范畴。与此同时,这些机构对于“轻医美”安全性的过度强调,也误导了部分消费者。
检察机关在审查起诉阶段,依法告知了被告人谭瑞松享有的诉讼权利,并讯问了被告人,听取了辩护人的意见。检察机关起诉指控:被告人谭瑞松利用担任中国航空工业第二集团公司副总经理,中国航空工业集团公司副总经理等职务上的便利,非法占有公共财物,数额特别巨大;利用担任哈尔滨东安发动机(集团)有限公司副总经理、总经理,哈尔滨航空工业(集团)有限公司董事长,中国航空工业第二集团公司副总经理,中国航空工业集团有限公司副总经理、总经理、董事长等职务上的便利,为他人谋取利益,非法收受他人财物,数额特别巨大;作为内幕信息知情人,在内幕信息敏感期内多次从事与内幕信息有关的证券交易,并多次泄露内幕信息,明示、暗示他人从事与内幕信息有关的证券交易,情节特别严重,依法应当以贪污罪、受贿罪和内幕交易、泄露内幕信息罪追究其刑事责任。
真相:事实上,无论是何种驱蚊手环或腕带,不管其内部浸泡了何种驱蚊剂,由于其对皮肤的覆盖范围较小,很难起到对全身的驱蚊效果。
在新疆昌吉州江布拉克景区,四川游客徐健骑马奔驰在草原上,远山层峦叠嶂,清凉的风扑面而来。面对壮阔天地,他不禁赞叹:“美得像在画里一样,真是心旷神怡!”