月经正常的女性在生理期可以适当参加体育活动。总体来说,在月经期间,人体一般不会出现明显的生理变化,适量运动反而能带来诸多好处。例如,适量运动能减轻盆腔充血,缓解小腹下坠感和腹部疼痛等不适症状。运动时,腹部核心肌群的收缩和舒张,可促进经血排出,从而降低不适感的持续时间。
“渔见新生”团队从2021年开始深入长江安徽段11个县区,行走5000公里,开启安徽3万多名长江退捕渔民生计转型的系统性追踪研究。“这种思考不是书斋里的想象,而是扎根现实土壤的理论生长。”该校马克思主义学院教授路丙辉如此评价。
不久前,一项面向上海市流动儿童所做的调查显示,他们面临共同的问题:很多孩子们在课余时间“玩”得不好,缺少玩乐资源、缺少稳定的玩伴、父母忙于工作疏忽陪伴。
2024年,(时任)首相(德克罗)访华时,我参加了随行的商业代表团。首相先生与习近平主席会面,商业代表团由(中国商务部部长)王文涛先生接待,这表明中国愿意进一步发展。这次访问中,中国允许恢复在本国销售比利时猪肉,几年前曾因卫生原因被禁止。
“一个时代有一个时代的广州形象,一代人有一代人的‘羊城八景’。”国民经略创始人、华南城市研究会副会长凯风表示,时代在变,广州也在变,“羊城八景”同样需要与时俱进。
2025企业家太阳岛年会以“新质生产力:新智造新消费新生态”为主题,由新华社品牌工作办公室、新华网、新华社黑龙江分社、哈尔滨马迭尔文旅投资集团联合主办,哈尔滨会展博览有限公司承办。
出行选择更多元。快速出行,高铁、民航是大家的首选。2024年,动车组旅客发送量32.72亿人次,占铁路旅客发送量的75.9%,其中京沪高铁、武广高铁发送量都超过2亿人次;民航日均服务200万人次以上,年旅客吞吐量1000万人次以上的机场已经达到40个,其中有5个机场旅客年吞吐量超过5000万人次。在跨区域出行中,自驾成为人们的主流方式。平均每天大约有1.3亿人次选择自驾出行,占跨区域人员流动量的七成以上,全国有约90%的县级行政中心实现30分钟上高速。
在美国实习那年,许多外国同事得知我来自中国山西,总会问:“山西是哪里?有什么?”那时我才意识到,我的家乡——山西这个文化大省,并没有被世界充分了解。因此,2019年拿到导游证后,我没去北上广这些大城市,而是选择留在家乡,做起了中英双语“地陪”。有人说我傻,放着高薪机会不选,可我想让外国游客们看看真实全面的中国,让世界知道,山西有云冈石窟的佛光、平遥古城的街巷、晋商大院里的智慧。