减少能量摄入，并不是让我们减少所有食物的摄入，而是有减有增。一方面，减少高能量食物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含量较高的畜肉等；另一方面，增加全谷物和蔬菜的摄入，同时适当增加含脂肪低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或无脂牛奶等优质蛋白质的摄入。此外，吃的时候要细嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控制进食量。
近期，加沙地带人道主义危机持续恶化，饥荒问题尤为突出。7月29日，联合国发布报告表示，目前当地三分之一人口陷入持续数日断粮的困境。今年4月以来，当地医院已收治2万多名严重营养不良儿童。
“以前场地的主办方拿下资质，各家档口就可以申请入驻。现在每个档口单独办证，公开后厨环境。”一位外卖店家说，聚集区还设置了共享粗加工间、共享仓库间、共享更衣区，改变了以往仓储、切配、烹饪、打包交叉重叠在一个狭小空间的状况。
据四川省政府官网介绍，四川是国家系统推进全面创新改革试验的八个区域之一，拥有中国（四川）自由贸易试验区、成都国家自主创新示范区、天府新区、绵阳科技城、攀西战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平台。
三是实施顺势监管。将海关监管有效嵌入到货物现有出岛流程中，实现“一次申报、一次查验、一站放行”；依托“一企一账”“一物一链”大数据池，综合运用智能风控模型，开展风险研判，根据风险研判下达预定式布控指令；加强与安检部门合作，依托机检图像下达即决式布控指令，提升监管效能。
受“竹节草”影响，29日至30日，江苏南部、浙江东北部、上海等地出现强降雨，累计降雨量普遍有100~250毫米，江苏南通、浙江宁波局地达300~392毫米。其中昨天，浙江东部和北部、上海、江苏南部等地部分地区出现暴雨或大暴雨，局地特大暴雨；浙江东部和北部、上海、江苏沿海和南部等地部分地区出现7～9级阵风、局地10～13级。
高锰钢，就是钢材里的锰元素含量比较高，含量一般在10%以上。相比之下，生活中特别常见的304不锈钢、316L不锈钢，锰含量在2%以下。
按贡献度计算，个人消费支出拉动当季经济增长0.98个百分点；政府消费支出和投资拉动当季经济增长0.08个百分点；净出口拉动当季经济增长4.99个百分点；私人库存投资拖累当季经济增长3.17个百分点。
