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　　今年7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天。三伏天，是一年中阳气旺、湿气重的时节，也是调理体质的黄金窗口。三伏天有哪些养生误区？又该如何正确养生？对此记者采访了重庆医科大学附属巴南医院中医(风湿)科副主任肖明伦。

　　本次文化之旅近4000海里，航期约30天，在航时间约12天，“新红专”轮在沿途靠泊点对社会公众开放，观众近距离感受其独特魅力，了解其先进的智能系统和创新技术。

　　去年，民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》，画出国际航空枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。

　　22日至23日，广西大部、海南岛、湖北西部、湖南中西部、四川盆地大部、重庆南部、贵州、云南东部和南部等地的部分地区有大到暴雨，局地有大暴雨。上述地区并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　与此同时，国家广播电视总局组织创作了电视剧《我们的河山》《归队》《阵地》《八千里路云和月》《风与潮》《反人类暴行》，纪录片《胜利1945》《卢沟桥：我们的纪念》《心安何处》《东北抗联》《正义之战》《没有硝烟的战场：中国对日战犯审判》《和平力量》、微短剧《马背摇篮》《怒刺》《延乔兄弟》《燎原》等一批纪念抗战胜利主题的优秀视听作品，从7月中下旬开始，在电视大屏和网络视听平台陆续与观众见面。

　　张先生认为，网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应就越强，就会更加刺激网球运动的发展，网球经济热度也会越高。而打网球的人多了，就会涌现出更多的网球明星。

　　泽连斯基表示，当日他与乌克兰国家安全与国防委员会秘书乌梅罗夫就人员交换的准备工作，以及在土耳其与俄方举行另一场会谈的相关事宜展开了商谈。乌梅罗夫向泽连斯基汇报称，此次会谈计划于23日举行。至于更多详细信息，将会在22日对外公布。

　　首先应控制摄入量。根据《中国居民膳食指南(2022)》，建议成年人每天进食200—350克水果。糖尿病患者每天进食水果少于200克，并且需要选择血糖生成指数(GI)≤55的水果。食用高糖水果应减量，如吃荔枝不超过10颗，吃葡萄不超过15粒。