抽筋常因负荷过高、体力透支、水温过低引发，腿部和脚部最易抽筋。轻微抽筋可做抽筋部位的反向动作，如小腿后侧抽筋就用力勾脚尖。抽筋严重自身无法缓解的，要尽快寻找漂浮物支撑，用手拉伸抽筋部位，待缓解后立即上岸处理；若无漂浮物，切勿慌张，平稳游向岸边并大声呼救，避免因剧烈挣扎而加重抽筋。
纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。
广州7月21日电 (记者 蔡敏婕)据广东省气象台信息，今年第6号台风“韦帕”继续向西偏南方向移动，对深中通道的影响已明显减弱，经相关部门会商研判，深中通道管理中心定于20日21时起解除临时交通管制，深中通道全线恢复双向通行。
法国freshplaza网站则报道了中国生姜、大蒜、柚子等农产品进入欧洲市场，中国出口商还向欧洲农户传授种植标准。英国《经济学人》报道称，蜜雪冰城已成为全球最大快餐连锁品牌之一，霸王茶姬计划2027年底在海外开设至少1300家门店，并指出“具有创新性的中国品牌如雨后春笋般出现在世界各地，全球消费者和投资者都将从中受益。”
室内消火栓是建筑物应用最广泛的一种消防灭火系统，是我们扑救室内火灾的重要设施。室内消火栓箱内的组件有消防水带、水枪、栓阀、消火栓报警按钮，部分消火栓箱内会设置消防软管卷盘(轻便消防水龙)、灭火器。
彭博新闻社称中国美妆品牌通过社交平台打开全球市场。报道关注到橘朵、花西子等品牌借助小红书、TikTok等社交平台走红，相关产品以特色图案等文化元素包装吸引消费者，在海外设柜引排队，多伦多美妆博主珍·泽评价：“西方市场缺少的哑光高光，中国品牌填补了空白。”这些品牌不仅提供优质产品，更成为文化交流的载体，推动全球消费者对中国的认知升级。(记者 王慧琼)
其次，香港天文台及时、频密的预警信息发布机制同样关键。1973年以来，香港天文台形成一套行之有效的热带气旋警告信号系统：“一号戒备信号”“三号强风信号”“八号烈风或暴风信号”“九号烈风或暴风风力增强信号”和“十号飓风信号”。1987年开始，香港天文台会在发出“八号风球”之前的两小时内发出预警信息，便于市民提前做好准备。
其次，配套文旅设施是可以理解的。例如夜间演出、文化体验等项目，可以与古镇形成联动效应，提升游客停留时间与消费意愿。但若将整个古镇完全商业化运作，脱离真实的生活场景与文化根基，就容易演变为“假古城”现象——不伦不类、风格混乱、缺乏文化认同感，最终难以吸引游客，也不具备可持续性。
