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　　误区二：夏天只能清淡饮食。夏季食养应以清补为主，在清热解暑的同时益气生津，可适当食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥等；还应顺应时令，适当多食当季果蔬；并非绝对不能吃辛辣食物，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，进食葱姜、大蒜、紫苏等辛散之品，可以温中散寒。

　　7月22日08时至23日08时，受“韦帕”和西南季风的共同影响，南海大部、北部湾、琼州海峡、西沙群岛、中沙群岛、南沙群岛以及海南岛沿海、广东西南部沿海、广西沿海等地将有6～7级风，阵风8～9级，其中北部湾、广西沿海、海南岛西部沿海的风力可达8～9级，阵风10～11级，北部湾部分海域风力有10级，阵风11～12级。中央气象台7月22日06时继续发布台风黄色预警。

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。

　　华贵介绍，这些商业保险作为基本医疗保险的补充，出发点是惠民，也体现了各条线工作的创新，但都落到基层便出现了“过载”现象。淮安市计生协会秘书长高瑗介绍，该条线与保险公司合作推出的“计生全家福保险”，覆盖了重大疾病、意外身故等多种情形。她坦言，从单条线出发，没有下发硬性任务，但忽略了多条线任务一起叠加到基层的问题，给基层干部造成很大压力。

　　“下山时，膝盖承受的压力可达体重的3倍，合理防护可以避免膝盖受伤。”北京市昌平区退休护士、多次获得100公里越野赛女子冠军的邢如伶说。

　　近年来，英国水务行业问题频出，河流、湖泊和海洋污染达到创纪录水平，水务公司基础设施投资不足、财务管理不善，水费却不断飙升，给英国家庭财务状况带来巨大压力，引发社会广泛不满。

　　中牟县是全国有名的“西瓜之乡”，中牟西瓜汁多、脆甜。这些年西瓜越来越甜，除了因为引入高糖新品种外，瓜农们种植技术的提升也是重要原因。

　　“此次走进马鞍山，既是落实省委培育战略性新兴产业部署的务实之举，也希望推动当地加快打造安徽的‘杭嘉湖’、长三角的‘白菜心’。”高宗宏表示，未来将持续凝聚智力资源，助力马鞍山实现高质量发展。