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　　俄罗斯科学院“统一地球物理局”堪察加分部表示，地震震中距离堪察加边疆区首府——堪察加彼得罗巴甫洛夫斯克市161公里。当地民众用手机拍摄的画面显示，地震发生时，晃动十分剧烈。

　　“我对(决赛)这个成绩还是挺满意的，做到目前这个状态已拼尽全力，就算没有奖牌也都能接受。”26岁的覃海洋说，对于现在的自己而言，有过好的发挥就已足够。

　　今年以来，居民消费需求持续释放，市场供给不断优化，但消费市场回升基础仍需巩固，居民消费信心依然有待增强。专家表示，本次中央政治局会议强调，要继续深入实施提振消费专项行动，有效释放内需潜力。

　　中国物流与采购联合会、国家统计局服务业调查中心今天(31日)发布7月份中国采购经理指数。受季节性因素影响，制造业采购经理指数有所波动，制造业景气水平较上月有所回落。

　　真相：烈日灼灼，防晒成为不少人的“标配”。从防晒霜、防晒衣、遮阳伞到“脸基尼”，不少人追求“全副武装”隔绝紫外线，甚至能做到全身上下无死角。然而，过度防晒也会引发皮肤过敏、痤疮甚至脱发、骨质疏松等疾病。专家提醒，科学防晒要避免陷入“全副武装”的误区。

　　据当地紧急情况部门消息，由于震中位于海洋，地震引发海啸，海啸波及堪察加半岛伊利佐夫区沿岸，浪高3至4米。此外，千岛群岛、北千岛群岛地区也记录到多次海啸。俄萨哈林州州长利马连科表示，其中一次海啸淹没了北库里尔斯克市的港口和一家鱼类加工厂。

　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会选择蔬菜沙拉、水煮菜或麻辣烫这类看似低能量的饮食。实际上，这些食物中的调味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱的能量大约100千卡。这些酱料是隐形的“能量炸弹”，比主食更容易让人发胖。

　　钟自然严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。