24小时人工电话为您服务
全国报修
有问题 必受理
服务流程
拨打电话
线上联系客服
信息加密
安排师傅
最快30分钟
快速响应
上门服务
安心保障
匠星智能指纹锁无忧维修站
发布时间：
400服务电话：400-1865-909（点击咨询）
匠星智能指纹锁400统一客服
匠星智能指纹锁无忧维修站
匠星智能指纹锁服务热线汇总：(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
匠星智能指纹锁24小时400客服中心热线(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
匠星智能指纹锁专修热线
匠星智能指纹锁总部各点400电话
灵活预约时间：根据您的时间安排预约，灵活便捷。
维修完成后，我们将进行功能测试和性能评估，确保设备状态最佳。
匠星智能指纹锁全国售后服务热线电话
匠星智能指纹锁维修服务电话全国服务区域：
北京市平谷区、葫芦岛市龙港区、济南市历下区、怀化市辰溪县、宁夏中卫市中宁县、广西百色市那坡县
天水市清水县、黑河市嫩江市、海南兴海县、乐东黎族自治县利国镇、迪庆香格里拉市、荆门市京山市、成都市锦江区、金华市义乌市
渭南市大荔县、绍兴市上虞区、徐州市铜山区、吕梁市文水县、自贡市贡井区、德州市武城县、杭州市拱墅区、孝感市孝南区、商丘市梁园区、铜陵市郊区
宁夏石嘴山市平罗县、鞍山市铁西区、内蒙古通辽市扎鲁特旗、黔西南望谟县、阳泉市矿区
成都市双流区、黄冈市罗田县、广西梧州市藤县、徐州市睢宁县、沈阳市辽中区、上海市奉贤区、临汾市襄汾县
黔东南丹寨县、九江市彭泽县、南阳市社旗县、临汾市隰县、成都市都江堰市、佳木斯市汤原县、鞍山市铁西区、沈阳市浑南区
晋城市沁水县、聊城市茌平区、福州市马尾区、合肥市包河区、广州市花都区、安阳市北关区、江门市江海区、黄石市阳新县
郴州市嘉禾县、东莞市大朗镇、湘潭市湘潭县、重庆市石柱土家族自治县、葫芦岛市建昌县
上饶市弋阳县、阜阳市阜南县、铜陵市郊区、南充市仪陇县、内蒙古赤峰市敖汉旗、商丘市夏邑县、株洲市石峰区、郑州市中原区、遵义市湄潭县、临高县和舍镇
吉安市吉安县、南充市阆中市、张家界市慈利县、怀化市溆浦县、咸阳市杨陵区、宁夏中卫市中宁县、楚雄双柏县、三门峡市陕州区
榆林市定边县、黄南泽库县、韶关市新丰县、九江市彭泽县、黄冈市蕲春县、凉山越西县、甘南迭部县
淮安市洪泽区、烟台市莱山区、红河蒙自市、衡阳市衡山县、广西桂林市雁山区、开封市顺河回族区、池州市贵池区、德州市德城区
赣州市石城县、南京市高淳区、上饶市铅山县、阳江市阳春市、临沧市永德县、吉安市峡江县、延边图们市
广州市越秀区、长治市平顺县、郑州市中牟县、果洛甘德县、肇庆市怀集县
河源市龙川县、定西市临洮县、玉溪市峨山彝族自治县、扬州市江都区、汕尾市海丰县、芜湖市鸠江区、哈尔滨市双城区、西双版纳勐腊县、琼海市会山镇、成都市锦江区
哈尔滨市依兰县、西安市蓝田县、焦作市修武县、洛阳市新安县、许昌市长葛市、齐齐哈尔市昂昂溪区
定西市临洮县、信阳市罗山县、宿州市砀山县、十堰市郧阳区、内蒙古锡林郭勒盟多伦县
青岛市李沧区、盐城市射阳县、临高县新盈镇、泰州市靖江市、周口市沈丘县、漯河市郾城区
潍坊市安丘市、黔东南凯里市、甘孜雅江县、抚顺市新抚区、大连市庄河市、泰州市靖江市、晋中市灵石县、泰州市姜堰区、大庆市大同区
潍坊市安丘市、黔南罗甸县、宝鸡市岐山县、长治市潞城区、万宁市三更罗镇、琼海市阳江镇、武威市民勤县、万宁市山根镇、攀枝花市盐边县
六盘水市水城区、临沂市蒙阴县、金昌市永昌县、常德市石门县、莆田市仙游县、白山市临江市
湖州市长兴县、榆林市榆阳区、汉中市留坝县、重庆市丰都县、宜昌市兴山县、渭南市韩城市、东莞市中堂镇、南昌市东湖区、长春市双阳区
张家界市桑植县、周口市扶沟县、绥化市肇东市、佛山市禅城区、南昌市西湖区、曲靖市宣威市、大理云龙县
天津市津南区、武汉市汉南区、肇庆市高要区、金华市磐安县、广西贵港市港北区、内蒙古鄂尔多斯市康巴什区、西安市新城区、内蒙古呼和浩特市土默特左旗
茂名市电白区、马鞍山市当涂县、衡阳市常宁市、昆明市西山区、烟台市蓬莱区
伊春市丰林县、黄山市屯溪区、厦门市集美区、焦作市温县、宣城市广德市
中山市南区街道、揭阳市揭西县、泰安市宁阳县、安阳市安阳县、池州市东至县、朝阳市龙城区、洛阳市西工区、深圳市龙岗区
400服务电话：400-1865-909（点击咨询）
匠星智能指纹锁全国统一24小时客服
匠星智能指纹锁服务管理系统
匠星智能指纹锁全国网点查询：(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
匠星智能指纹锁售后维修客服电话多少全国统一(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
匠星智能指纹锁上门服务专线
匠星智能指纹锁全国客服24小时售后热线
提供服务进度短信提醒，让您不用主动查询，也能及时掌握服务动态。
维修服务旧件回收计划，环保节能：我们实施旧件回收计划，对更换下来的废旧配件进行统一回收处理，倡导环保节能理念。
匠星智能指纹锁400服务预约
匠星智能指纹锁维修服务电话全国服务区域：
莆田市涵江区、伊春市友好区、宝鸡市金台区、内蒙古乌兰察布市四子王旗、内蒙古锡林郭勒盟苏尼特左旗、梅州市梅县区、鞍山市立山区
南京市浦口区、黔西南望谟县、长治市黎城县、伊春市友好区、阜阳市太和县、昆明市石林彝族自治县
阳泉市盂县、文山砚山县、抚州市东乡区、重庆市南川区、郑州市上街区、中山市东区街道
乐山市沐川县、清远市英德市、长春市双阳区、丽水市青田县、乐山市井研县、河源市东源县、茂名市电白区、营口市老边区
泰安市东平县、连云港市连云区、徐州市鼓楼区、商丘市民权县、茂名市化州市、上饶市信州区
池州市石台县、聊城市东昌府区、遵义市习水县、阜阳市颍上县、赣州市兴国县、景德镇市浮梁县
绥化市绥棱县、广西玉林市陆川县、宜春市高安市、遂宁市射洪市、白山市浑江区
南阳市社旗县、西双版纳景洪市、宝鸡市岐山县、直辖县神农架林区、黔南荔波县、大理南涧彝族自治县
内蒙古鄂尔多斯市伊金霍洛旗、日照市五莲县、哈尔滨市道外区、绥化市肇东市、黄冈市黄州区
雅安市雨城区、上饶市弋阳县、杭州市上城区、焦作市山阳区、广西崇左市扶绥县、黔东南丹寨县
黄冈市黄州区、成都市武侯区、广州市荔湾区、遵义市仁怀市、天津市武清区
滨州市无棣县、广西桂林市平乐县、信阳市息县、商洛市镇安县、蚌埠市龙子湖区、阳江市阳东区、宜春市上高县、海西蒙古族都兰县、平凉市崆峒区
果洛班玛县、黔东南从江县、北京市房山区、东莞市大岭山镇、驻马店市泌阳县、商丘市夏邑县
盐城市阜宁县、重庆市荣昌区、中山市石岐街道、咸阳市旬邑县、南京市六合区、渭南市合阳县、湘西州凤凰县、宿州市灵璧县、广西桂林市平乐县
汕头市潮阳区、湛江市赤坎区、淄博市张店区、楚雄元谋县、广西柳州市柳南区
东方市大田镇、遵义市桐梓县、澄迈县福山镇、连云港市赣榆区、滨州市惠民县、东营市广饶县、黄冈市武穴市、苏州市姑苏区
重庆市巫山县、抚州市黎川县、定西市通渭县、酒泉市肃州区、成都市彭州市、白沙黎族自治县元门乡、长治市壶关县
湛江市霞山区、北京市西城区、陵水黎族自治县提蒙乡、泰安市东平县、广西北海市合浦县、吕梁市孝义市
上饶市鄱阳县、重庆市石柱土家族自治县、白沙黎族自治县七坊镇、德州市齐河县、日照市东港区、广西百色市那坡县、大同市广灵县、广西钦州市钦南区、莆田市仙游县
昭通市彝良县、定安县岭口镇、广西玉林市玉州区、江门市开平市、广西贵港市港北区、广元市昭化区、黄冈市麻城市、安阳市汤阴县
娄底市双峰县、宣城市广德市、直辖县仙桃市、南阳市卧龙区、周口市项城市、雅安市汉源县、安康市白河县、商丘市梁园区、广西梧州市龙圩区
济宁市梁山县、东莞市长安镇、黄冈市英山县、玉溪市峨山彝族自治县、广州市番禺区、儋州市那大镇、株洲市渌口区、天津市武清区
洛阳市栾川县、荆州市监利市、陵水黎族自治县英州镇、濮阳市濮阳县、广西崇左市宁明县、抚顺市清原满族自治县、新乡市新乡县、鹤岗市南山区
乐东黎族自治县尖峰镇、广西梧州市岑溪市、榆林市子洲县、淮南市大通区、安庆市潜山市、汕头市龙湖区、白山市浑江区
吉林市永吉县、商洛市洛南县、阜新市阜新蒙古族自治县、沈阳市皇姑区、葫芦岛市南票区、广州市从化区、青岛市即墨区、东营市垦利区、内蒙古赤峰市巴林左旗、吉安市峡江县
芜湖市镜湖区、天津市宝坻区、普洱市江城哈尼族彝族自治县、厦门市同安区、牡丹江市绥芬河市、吉安市井冈山市
琼海市万泉镇、惠州市博罗县、厦门市翔安区、泸州市龙马潭区、雅安市石棉县、万宁市和乐镇、临高县多文镇、长沙市岳麓区、辽源市东辽县
家有“小胖墩”，暑期科学减重这样做！(附减重食谱)｜科学减重一起来
暑假到了，不少“小胖墩”来到医院小儿内分泌专科门诊，小丽便是其中之一。小丽妈妈说，小丽平日喜欢吃油炸食品，喝奶茶和各类饮料，不仅很少参加运动，也不喜欢与同学交流，一年来体重增加明显，颈部皮肤也有点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发现，小丽的血糖指标已达到糖尿病诊断标准，同时伴有脂肪肝、肝功能异常和高血脂等问题。
肥胖不仅影响孩子的外在形象，还会给其身心健康带来潜在危害，如增加糖尿病、心血管疾病的发生风险，引发自卑等心理问题。假期是帮助肥胖儿童科学减重、改善健康状况的黄金期。让我们和家长一起，帮助孩子“轻”松过暑假。
儿童肥胖并非单一因素导致，而是多种因素相互作用的结果。
01 饮食因素
摄入过多高能量、高脂肪、高糖分的食物是导致儿童肥胖的主要原因。同时，儿童不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导致能量摄入超标。
02 缺乏运动
长时间沉迷于电子设备，如玩手机游戏等，占据了儿童原本可以用于运动的时间。
03 遗传因素
如果父母一方或双方肥胖，儿童肥胖的概率会增加。
04 睡眠不足
睡眠不足会影响体内激素的平衡，导致食欲增加，尤其渴望摄入更多高能量食物。同时，睡眠不足还会降低身体的新陈代谢速度，减少脂肪分解。
05 心理因素
部分儿童在感到压力大、焦虑、孤独时，会通过吃东西来缓解情绪，这种情绪化进食行为容易导致体重增加。
06 药物因素
糖皮质激素、抗癫痫药物和抗精神病药物容易导致体重增加。
科学减重对于肥胖儿童来说意义重大，可以帮其降低肥胖并发症的发生风险，增强心肺功能，促进骨骼生长发育，调节心理状态，缓解压力和焦虑，提升自信心和幸福感。
为肥胖儿童制定假期运动方案，要遵循循序渐进、多样化、趣味性的原则，充分考虑其身体状况和兴趣爱好。建议身体健康的6~17岁儿童每天累计达到60分钟的中、高强度身体活动，以有氧运动为主，每周至少坚持3天高强度身体活动，包括抗阻力运动，每天屏幕时间限制在2小时内。对于超重肥胖儿童，建议在达到一般儿童推荐量的基础上，在能力范围内，逐步延长每次运动时间，增加运动频率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻力运动2~3次/周，并长期坚持。
推荐几个运动项目
跑步跑步是一种简单有效的有氧运动，可以在公园、操场等环境较好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身体适应能力的提高，逐渐增加跑步时长和速度，每周跑步3~5次。
游泳游泳是一项全身性的运动。游泳时，身体在水中受到浮力的作用，能减轻体重给关节带来的负担。儿童每次游泳时间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。
其他运动项目包括亲子运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。
控制食物总量、调整饮食结构和饮食行为有助于科学控制体重。超重肥胖儿童可在保证正常发育所需能量的前提下适当减少能量供给，通常建议膳食能量应在正常体重儿童需要量的基础上减少20%左右，如6~10岁肥胖男孩每日所需总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》针对“2~17岁正常体重儿童青少年各类食物建议摄入量及能量需要量”有详细量表。
建议儿童坚持这些饮食原则：习惯小份量食物，以实现营养均衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加新鲜蔬菜水果、全谷物和杂豆在膳食中的比重；减少饱和脂肪并避免反式脂肪的摄入；保证蛋白质的摄入，选择富含优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。
在帮助肥胖儿童科学减重的过程中，心理支持同样重要。
家长要多鼓励孩子，肯定他们在运动和饮食控制方面的努力和进步，哪怕是小小的成就，也要及时给予表扬和奖励，让孩子感受到自己的付出得到认可，这会让他们有信心坚持下去。
家长要帮助孩子树立正确的体形观念，让他们明白健康比外表更重要。家长要告诉孩子不要过分在意他人的看法，引导孩子关注自身的健康变化和运动成果。
当孩子因为减重遇到困难或遭到他人嘲笑而产生负面情绪时，家长要耐心倾听，帮助孩子通过运动、倾诉、听音乐等方式缓解压力和不良情绪。
1500千卡的减重食谱参考
早餐(约400千卡)
主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。
蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。
蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。
午餐(约500千卡)
主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。
蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸肉炒西蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。
蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。
晚餐(约400千卡)
主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。
蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。
蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。
加餐(约100千卡)1～2次
低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。
水煮毛豆50克(约70千卡)。
无糖豆浆200毫升(约30千卡)。
备注：建议尽可能避免加餐。
(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州大学附属儿童医院内分泌遗传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)
【编辑:田博群】阅读全文